1、松花(hua)粉(fen)主要功(gong)效是抗疲(pi)勞(lao)(lao)和增(zeng)強(qiang)體質(zhi)、免疫力，未破壁(bi)的松花(hua)粉(fen)有很強(qiang)的吸水性，外(wai)用可祛(qu)風止(zhi)血。適合加班工人(ren)、備考學生(sheng)、賽前運動員等(deng)勞(lao)(lao)動強(qiang)度大、腦(nao)力勞(lao)(lao)動重者(zhe)食用。

2、油菜(cai)花粉含黃(huang)酮醇較(jiao)高(gao)，能(neng)夠促(cu)進內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)腺(xian)的(de)發育，有提高(gao)和調節(jie)內(nei)分(fen)(fen)泌(mi)腺(xian)分(fen)(fen)泌(mi)功能(neng)的(de)功效。適(shi)合患有前(qian)列腺(xian)和前(qian)列腺(xian)增生的(de)患者(zhe)食(shi)(shi)用(yong)，服食(shi)(shi)期(qi)間加食(shi)(shi)南瓜子(zi)效果(guo)更佳。

3、茶(cha)花粉(fen)具有瘦身減肥、提高智力、改(gai)善睡眠(mian)、增強記憶、護發(fa)養發(fa)等功效，適合青少年(nian)、中老年(nian)或(huo)患有脫發(fa)、掉發(fa)等發(fa)質問(wen)題(ti)的(de)人(ren)群食(shi)用。

4、荷花(hua)粉具有美(mei)容(rong)養(yang)顏(yan)、排(pai)毒(du)塑身、調節內分泌、解熱毒(du)等功(gong)效(xiao)，適(shi)合愛美(mei)人士或調節肌膚膚質的人群用于美(mei)容(rong)養(yang)顏(yan)而食用。

5、玫瑰花粉具有美白(bai)養顏，提(ti)高女(nv)(nv)(nv)性(xing)卵巢功(gong)能、緩解女(nv)(nv)(nv)性(xing)痛經(jing)、調理女(nv)(nv)(nv)性(xing)月經(jing)不(bu)調等功(gong)效，適合女(nv)(nv)(nv)性(xing)朋(peng)友將其用于面部(bu)或全(quan)身美容。