一、蘋果汁能促進消化嗎

一般情況下，蘋果汁能促進(jin)消化，蘋(pin)果汁中(zhong)含(han)有(you)人體所需的營養成分(fen)，適(shi)量(liang)的喝對身體有(you)一定好處。但不能過(guo)量(liang)飲用(yong)，以(yi)免發生不良反應。

蘋(pin)果(guo)汁中(zhong)含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)有(you)機酸(suan)、蛋白酶等成分，能夠促進(jin)胃腸道的(de)蠕動，從而起到促進(jin)消化的(de)作用(yong)(yong)。而且蘋(pin)果(guo)汁相對于蘋(pin)果(guo)來說(shuo)，雖然會(hui)損失大量(liang)(liang)的(de)膳食纖維，但(dan)還會(hui)有(you)少量(liang)(liang)膳食纖維在其中(zhong)，人體飲用(yong)(yong)后，也(ye)能起到促進(jin)胃腸消化的(de)作用(yong)(yong)。

雖(sui)然喝蘋(pin)果(guo)汁的好處很(hen)多(duo)，但(dan)是(shi)不可(ke)以一(yi)次性喝太多(duo)，因(yin)為蘋(pin)果(guo)汁中含有很(hen)多(duo)的糖分，這些糖分進(jin)入胃內以后可(ke)能(neng)會(hui)刺激胃酸(suan)分泌，而(er)胃酸(suan)分泌過多(duo)會(hui)出(chu)現惡心、嘔吐、腹脹等(deng)不良(liang)反應。

另外需要(yao)注意(yi)的是，飯后(hou)不宜喝蘋(pin)果汁(zhi)，容易稀釋胃酸，導致(zhi)消化不良。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、腸胃不好可以喝蘋果汁嗎

腸胃不好通常可以喝蘋果汁，蘋果汁中的(de)營(ying)養非常豐富，并且里面還有(you)(you)果膠和維生素，可(ke)以很好(hao)的(de)保護胃黏膜，在腸胃不適(shi)時(shi)適(shi)量的(de)喝蘋果汁(zhi)，對病情(qing)的(de)恢復有(you)(you)一定的(de)好(hao)處。

腸胃不好的患者(zhe)應避免吃(chi)生冷，油膩以及辛辣(la)刺(ci)激性的食(shi)物(wu)(wu)，比如烤串和辣(la)椒等，平時(shi)應該(gai)多(duo)(duo)吃(chi)清淡而(er)且容易(yi)消化吸收(shou)的食(shi)物(wu)(wu)，多(duo)(duo)吃(chi)新(xin)鮮的水(shui)果和蔬(shu)菜，另外在進食(shi)時(shi)要細嚼慢咽。