1、顏(yan)色(se)：運動服(fu)的(de)顏(yan)色(se)有很多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可以(yi)根據自己的(de)喜好(hao)來選擇，還要看季節。一(yi)(yi)般情況下，熱天(tian)穿淺色(se)一(yi)(yi)點，冬天(tian)穿深(shen)色(se)一(yi)(yi)點比較好(hao)。

2、季(ji)節：夏季(ji)可選(xuan)擇(ze)薄而輕盈的運動裝幫助(zhu)散(san)熱，秋冬季(ji)則選(xuan)擇(ze)既能(neng)保存(cun)熱量(liang)又能(neng)散(san)發濕(shi)氣的運動服，使肌肉感覺(jue)舒適(shi)柔軟，避免運動中(zhong)受到不必要(yao)的身體機能(neng)傷(shang)害(hai)。

3、身材：運動(dong)服(fu)因為其寬(kuan)松的(de)(de)款式(shi)，容易顯(xian)胖，所以(yi)較胖的(de)(de)人應(ying)該選擇具有收縮感的(de)(de)顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系。另外簡單(dan)實用(yong)的(de)(de)款式(shi)可以(yi)避免(mian)視(shi)覺上的(de)(de)累贅感，切(qie)忌(ji)選擇緊身的(de)(de)運動(dong)服(fu)，以(yi)免(mian)暴露(lu)形體上的(de)(de)缺(que)點。

4、款(kuan)式：夏天有(you)短袖(xiu)休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，短褲運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也有(you)短裙(qun)休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)，類(lei)似打(da)網球穿的那種，既顯身材(cai)有(you)很運動(dong)。秋冬季有(you)長袖(xiu)套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件套(tao)(tao)的運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來(lai)說運動(dong)服三件套(tao)(tao)不僅包(bao)括了衣服褲子還包(bao)括了一件馬(ma)甲。