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1、顏色(se)(se)：運動(dong)服的(de)顏色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等(deng)等(deng)，可以根據自(zi)己的(de)喜好來選擇，還要看季節。一般(ban)情(qing)況下，熱天穿(chuan)淺色(se)(se)一點(dian)，冬天穿(chuan)深色(se)(se)一點(dian)比較好。

2、季節：夏季可選(xuan)擇薄而輕盈的(de)運動裝(zhuang)幫助(zhu)散熱，秋冬季則(ze)選(xuan)擇既能保存(cun)熱量又能散發濕氣的(de)運動服，使(shi)肌肉感(gan)覺舒適柔軟，避免(mian)運動中受到不必要的(de)身體機能傷害。

3、身(shen)材(cai)：運動服因為其寬松的(de)(de)款(kuan)式，容易(yi)顯胖，所以(yi)較(jiao)胖的(de)(de)人應(ying)該選擇具(ju)有收縮感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍色(se)(se)、墨藍色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡單實用的(de)(de)款(kuan)式可(ke)以(yi)避免(mian)視覺上的(de)(de)累(lei)贅感，切忌(ji)選擇緊身(shen)的(de)(de)運動服，以(yi)免(mian)暴露(lu)形體上的(de)(de)缺點。

4、款式：夏天有(you)短袖休閑套(tao)裝(zhuang)，短褲(ku)運動套(tao)裝(zhuang)，也有(you)短裙休閑套(tao)裝(zhuang)，類似(si)打(da)網球穿的(de)那種，既顯身材有(you)很(hen)運動。秋冬季(ji)有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件套(tao)的(de)運動套(tao)裝(zhuang)，一般來說運動服(fu)三件套(tao)不僅包括了衣服(fu)褲(ku)子還包括了一件馬(ma)甲。