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1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可(ke)以(yi)根據自(zi)己的(de)喜好(hao)來選擇，還要看季節。一般情況下(xia)，熱天穿淺色(se)一點，冬天穿深(shen)色(se)一點比較(jiao)好(hao)。

2、季節：夏(xia)季可選擇(ze)薄(bo)而輕盈的運(yun)動裝幫助散熱，秋冬季則(ze)選擇(ze)既能(neng)保存熱量又(you)能(neng)散發濕氣(qi)的運(yun)動服，使肌(ji)肉感覺舒(shu)適(shi)柔軟，避(bi)免(mian)運(yun)動中受到不必要(yao)的身體機能(neng)傷害(hai)。

3、身材：運(yun)動(dong)服因為其寬松的(de)款式，容易顯(xian)胖，所以較胖的(de)人應(ying)該選擇具有收縮感(gan)的(de)顏色，黑色、深(shen)(shen)藍色、墨藍色等深(shen)(shen)色系。另外簡單實用的(de)款式可以避免(mian)視覺(jue)上(shang)的(de)累贅感(gan)，切(qie)忌(ji)選擇緊身的(de)運(yun)動(dong)服，以免(mian)暴(bao)露形體上(shang)的(de)缺(que)點。

4、款式(shi)：夏天有短袖(xiu)休閑套(tao)(tao)(tao)裝，短褲運(yun)動套(tao)(tao)(tao)裝，也有短裙休閑套(tao)(tao)(tao)裝，類似打網(wang)球穿的那種，既顯身材(cai)有很運(yun)動。秋冬季有長袖(xiu)套(tao)(tao)(tao)裝，更有三件(jian)套(tao)(tao)(tao)的運(yun)動套(tao)(tao)(tao)裝，一般來說運(yun)動服三件(jian)套(tao)(tao)(tao)不僅包括了衣服褲子還(huan)包括了一件(jian)馬甲。