一、膠原蛋白粉有用嗎
膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白(bai)是人體蛋白(bai)質的(de)(de)(de)重要組(zu)成部分(fen),主要起(qi)到支撐和保護機體的(de)(de)(de)作用,可增(zeng)加骨骼的(de)(de)(de)韌性,增(zeng)強(qiang)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)張(zhang)力,改(gai)善皮(pi)膚(fu)粗(cu)糙,松(song)弛(chi)等問題。膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白(bai)粉劑是從動物的(de)(de)(de)皮(pi),骨骼,牙齒中提取的(de)(de)(de)一種物質。可以鎖住皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)水分(fen),增(zeng)強(qiang)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)張(zhang)力,延緩(huan)衰老,促進骨膠(jiao)(jiao)原(yuan)的(de)(de)(de)合成,增(zeng)加骨骼和牙齒的(de)(de)(de)力量。
二、膠原蛋白粉的功效與作用
膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用,建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。
三、膠原蛋白粉什么時候喝最好
服(fu)用膠原蛋(dan)白粉的(de)時(shi)(shi)間晚上最(zui)好在九點半(ban)左右,這樣在剛(gang)剛(gang)被(bei)身體吸收了(le)就進入睡(shui)眠狀態(tai);早晨剛(gang)剛(gang)起床(chuang)的(de)時(shi)(shi)候喝膠原蛋(dan)白粉效果(guo)也不(bu)錯,這時(shi)(shi)候胃腸里面(mian)基本是空的(de),能得到很好的(de)吸收效果(guo)。
四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水
膠(jiao)原蛋白粉對溫(wen)度(du)非(fei)常敏感(gan),只要溫(wen)度(du)超過自(zi)身的(de)耐溫(wen)性,則膠(jiao)原蛋白的(de)活性將直線的(de)往(wang)下掉,因(yin)此泡膠(jiao)原蛋白粉要用(yong)50度(du)以下的(de)溫(wen)開水泡,或(huo)者(zhe)伴在含有VC的(de)果汁或(huo)橙汁中,因(yin)為VC有助于膠(jiao)原蛋自(zi)被人體的(de)吸收(shou)。
五、長期喝膠原蛋白危害
長期(qi)喝膠原(yuan)蛋白可能(neng)(neng)會(hui)引起(qi)身體肥(fei)胖,孕婦(fu)不建議喝膠原(yuan)蛋白,青少年長期(qi)喝膠原(yuan)蛋白還(huan)容(rong)(rong)易出現(xian)早(zao)熟。如果長期(qi)喝膠原(yuan)蛋白,是能(neng)(neng)夠引起(qi)身體肥(fei)胖的。一(yi)些(xie)膠原(yuan)蛋白中(zhong)含有一(yi)定量的香精和蔗(zhe)糖(tang),甚至還(huan)會(hui)有一(yi)些(xie)天(tian)然激素的成分(fen),這些(xie)成分(fen)在人體內堆積,就很容(rong)(rong)易出現(xian)身體肥(fei)胖。