紅糖姜茶是一種飲品，用生姜去皮后和紅糖一起，加適量水煎而成，飯后飲用紅糖姜茶，有防治風寒感(gan)冒(mao)、暖胃、緩解(jie)痛經(jing)等的功效。

有一點辣。

姜本身是有辣味的，用姜煮出來的茶自然也會有辣味，但紅糖姜茶里姜的比例并不是很高，總體來說是不算太辣的。詳細>>

紅糖姜茶的單位熱量是每100克376大卡，主要是含有92克多的糖分，因此單位熱量較高。詳細>>

紅糖(tang)姜茶中的生(sheng)姜是屬于大熱之物，平(ping)時適量(liang)喝一些還好，長期喝或(huo)者(zhe)飲用過量(liang)的話，很容易導(dao)致(zhi)身(shen)體產生(sheng)內熱，引起上火。

M aigoo網編提醒，一些陰虛火旺體質的人來說，本身就容易上火，喝了紅糖姜茶就更容易上火了，很容易引起喉嚨痛、便秘、心煩等癥狀。詳細>>

顏色不同：黑(hei)糖(tang)姜(jiang)茶顏色(se)(se)(se)呈褐(he)色(se)(se)(se)至深(shen)褐(he)色(se)(se)(se)，比紅糖(tang)姜(jiang)茶顏色(se)(se)(se)更深(shen)。

味道不同：黑糖姜茶有股(gu)自然的焦糖炭燒香，紅糖則沒有焦糖味。

營養方面：相對來(lai)說，黑(hei)糖中(zhong)含有鈣、鐵、鉀(jia)、鎂等微量元素(su)以及葉酸等營養(yang)更佳。

新型冠(guan)狀病毒喝姜(jiang)糖水一般(ban)起(qi)不到太大作用。

新冠病毒的治療包括一般治療、抗病毒治療、重癥治療、中醫治療等。預防感染需要做好防護工作，少出門，避免去人多密集的地方，而且要勤洗手，出門正確佩戴口罩，有效隔絕病毒，能夠減少感染的幾率。平時家中也需要定時開窗通風，使室內的空氣流通，平時經常接觸的地方或者物品，可以用75%的酒精進行擦拭消毒，另外可以用84消毒液，對家中進行噴灑消毒，一定注意通風。詳細>>

驅寒暖胃：生姜有補中散寒(han)的(de)作用(yong)，搭(da)配有暖肝、祛寒(han)功效的(de)紅(hong)糖，驅寒(han)暖胃(wei)的(de)效果更好。

防治風寒感冒：生姜的藥性(xing)辛溫(wen)，具有發汗解表(biao)、祛風散寒的作用，紅(hong)糖姜水治療風寒感冒的效果是比較好的。

暖宮：紅糖姜水能(neng)夠暖(nuan)宮，讓血液(ye)更為通暢(chang)，改善痛(tong)經的問題。

祛寒除濕：生姜具有祛寒除濕的作用，紅糖能夠補充人體氣血，經常飲用紅糖姜水，可以驅寒除濕。詳細>>

睡前不能(neng)喝紅糖姜茶：含糖量較高，長期睡前喝容(rong)易造(zao)成體內的糖儲(chu)量過大，并引(yin)發(fa)肥胖、齲(qu)齒等。

易上火體質以及消化(hua)不(bu)良(liang)的人不(bu)宜喝紅糖(tang)姜茶，否(fou)則會進加重燥熱、便秘等不(bu)適。

服藥期間不能夠飲用紅(hong)糖姜(jiang)茶(cha)，否(fou)則(ze)會減輕藥物作(zuo)用，達不到理想(xiang)的治療效果。

懷孕和哺乳期的(de)女性(xing)不可以喝(he)紅(hong)糖姜茶，因為(wei)紅(hong)糖姜水對胎兒有一定的(de)影響。

3歲以(yi)內的幼(you)兒(er)不宜喝(he)紅糖姜茶，幼(you)兒(er)脾胃(wei)功能較弱，多(duo)喝(he)紅糖姜水容(rong)易使腸胃(wei)虛寒。

暑熱(re)感冒(mao)或風熱(re)感冒(mao)患(huan)者(zhe)不(bu)宜(yi)飲用(yong)紅糖姜(jiang)茶(cha)，糖姜(jiang)水(shui)只(zhi)適用(yong)于風寒感冒(mao)或淋雨后有(you)胃寒的患(huan)者(zhe)。

主料：姜塊、蔥段、紅糖。

做法：姜塊用刀拍一拍，在鍋中放水，放入(ru)蔥段(duan)和姜塊，大(da)火煮開，小火煮5分鐘(zhong)；加入適(shi)量紅糖(tang)，攪拌融化(hua)后(hou)，可(ke)以嘗一嘗，如果(guo)覺得味道沖，可以(yi)再放(fang)些紅(hong)糖(tang)。

買 購網小編建議紅糖姜茶選用(yong)老(lao)姜，老(lao)姜辛熱且燥烈，具(ju)有溫中止(zhi)嘔(ou)、散寒(han)等多方面作用(yong)。

但是老姜比較辣，如果不太能接受的話，也可以選嫩姜的。詳細>>

5分(fen)鐘左右(you)即可。

先把姜片放在鍋里加冷水，煮沸后煮5分鐘，加入適量紅糖，稍加攪拌，關火(huo)開(kai)鍋。紅糖不能煮很長(chang)時間，否則會引(yin)起化學反應。

早上(shang)喝一杯紅糖姜茶健脾溫胃，為一天的飲(yin)食(shi)消(xiao)化(hua)做好(hao)準備。此外，早上(shang)喝一杯姜茶還(huan)能起(qi)到興奮神經、促進血液(ye)循環、預防(fang)感冒的效果。

感(gan)冒(mao)(mao)時喝(he)，姜(jiang)茶(cha)中的(de)(de)生姜(jiang)具有溫經散寒、驅寒的(de)(de)作用，感(gan)冒(mao)(mao)時喝(he)紅糖姜(jiang)茶(cha)，能使風寒感(gan)冒(mao)(mao)患者微(wei)微(wei)出汗，從而減輕鼻塞、頭疼等癥狀。

痛經(jing)的時候喝，姜茶中的紅(hong)糖有(you)活血化(hua)瘀的作(zuo)用(yong)，能(neng)疏通筋脈，改變(bian)血液循(xun)環(huan)，生姜能(neng)進血液循(xun)環(huan)和止(zhi)嘔作(zuo)用(yong)，兩者(zhe)結合起(qi)來對治痛經(jing)有(you)著(zhu)更好的效果。

貧血的時候喝：紅糖含鐵量高，多喝紅糖姜茶能補鐵，從而達到補血的效果。詳細>>

一般不超(chao)過250ml為宜，如果平時(shi)不怎么喝，可以適(shi)當多喝一些。

紅糖姜茶一天能喝幾次？建議一天喝一次即可，不宜超過兩次。詳細>>

對風寒感冒有效果，風熱感冒不僅無法治療感冒，還可能起到反作用。詳細>>

有作(zuo)用(yong)，但不(bu)強。

生姜能發汗解(jie)表，可以(yi)起到一定的(de)祛濕(shi)除(chu)濕(shi)效果(guo)。但紅糖甜膩，長(chang)期吃還可能增濕(shi)、生痰，所以(yi)一般紅糖姜茶都(dou)不用來專門除(chu)濕(shi)氣。

此外，m aigoo健康小編提醒，體內濕氣重，但屬于內熱體質，有便秘現象，且比較容易上火長痘的人，不宜喝紅糖姜茶去濕氣，容易加重上火現象。詳細>>

有一定緩(huan)解(jie)作用(yong)。

姜茶的主要作用是溫經行氣、暖宮驅寒，可以讓經血通暢，改善痛經，對于寒邪內侵或者是淤血阻滯導致的痛經有一定的幫助，但不能徹底治療痛經。詳細>>

黃(huang)芩(qin)藥性(xing)屬(shu)苦寒(han)，故脾肺虛熱者(zhe)不能食用(yong)黃(huang)芩(qin)，脾肺虛熱的癥狀表現為面(mian)色沒光澤、手(shou)腳冰涼、疲勞厭(yan)食、大便拉稀、帶有(you)咳嗽氣(qi)短(duan)、多痰、味覺(jue)差苔白等，有(you)以上癥狀者(zhe)都不適(shi)宜食用(yong)黃(huang)芩(qin)，食用(yong)會加重(zhong)癥狀。

黃芩藥性屬苦寒，故脾(pi)肺(fei)虛熱者不能食用黃芩，脾(pi)肺(fei)虛熱的癥狀表現為面色沒光澤、手(shou)腳冰涼(liang)、疲勞厭食、大便拉稀、帶有咳嗽氣短、多痰、味覺差(cha)苔(tai)白(bai)等，有以上癥狀者都不適宜食用黃芩，食用會(hui)加重(zhong)癥狀。