一、貝果和甜甜圈的區別是什么

貝果和甜甜圈從外表上看比較像，有的朋友可能會把它們搞混，但實際上貝果和甜甜圈是兩(liang)種(zhong)截然(ran)不(bu)同的食品，它們之(zhi)間的區別主要有：

1、制作方法不同

貝果是將經(jing)過(guo)發酵的面(mian)(mian)團揉成圈型，然(ran)后用水(shui)煮，鎖住面(mian)(mian)團中的水(shui)分，再放入(ru)烤(kao)箱烘烤(kao)而成，外皮(pi)硬脆、色澤金黃(huang)，內里的面(mian)(mian)包麥香濃郁、質地柔韌(ren)、扎實中帶有嚼勁。

而甜(tian)甜(tian)圈則是將發酵(jiao)后的面(mian)團(tuan)切掉(diao)中(zhong)心部位之(zhi)后下(xia)油鍋中(zhong)炸，面(mian)團(tuan)經過熱油的“圍(wei)攻”變得(de)(de)膨脹，顏色也隨(sui)之(zhi)變得(de)(de)金黃，撈出后表面(mian)淋上糖(tang)霜、巧克力(li)醬或者果醬、奶油醬之(zhi)類，蓬松柔軟，入(ru)口香甜(tian)。

2、食用方法不同

嚴格來說，貝果是一(yi)種主(zhu)食(shi)。吃的(de)時候對半橫切，涂一(yi)層厚(hou)厚(hou)的(de)芝士，或者涂果醬、藍莓醬、巧克力醬、蜜糖、花生醬等，還可以夾(jia)生菜、蕃茄、熏肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)、雞肉(rou)(rou)、三文魚(yu)等食(shi)材(cai)。它更像是一(yi)個三明治，里面夾(jia)上喜歡的(de)食(shi)材(cai)就(jiu)好。

甜(tian)甜(tian)圈(quan)就歸于甜(tian)品的(de)范(fan)疇了，絕對不會有(you)人在吃(chi)飯的(de)時候以甜(tian)甜(tian)圈(quan)為主食(shi)，倒是飯后或者下午(wu)茶的(de)時候，吃(chi)上(shang)一(yi)個(ge)半個(ge)，轉(zhuan)換(huan)(huan)一(yi)下口味，也能轉(zhuan)換(huan)(huan)一(yi)下心情。

3、熱量不同

貝果(guo)是一種低(di)(di)糖低(di)(di)脂(zhi)(zhi)的(de)食物，熱量相對較低(di)(di)，很多(duo)想減肥減脂(zhi)(zhi)的(de)朋友會把原(yuan)味(wei)貝果(guo)作為(wei)減肥期(qi)間(jian)的(de)主食食用。

甜(tian)(tian)(tian)(tian)甜(tian)(tian)(tian)(tian)圈(quan)作為(wei)油炸食(shi)物，熱量會比較高，容易導致人(ren)發胖，甜(tian)(tian)(tian)(tian)甜(tian)(tian)(tian)(tian)圈(quan)就是(shi)這樣(yang)的存(cun)在，高糖高熱，尤(you)其是(shi)糖霜(shuang)甜(tian)(tian)(tian)(tian)甜(tian)(tian)(tian)(tian)圈(quan)。

二、貝果面包和甜甜圈哪個好吃

貝果面包和(he)甜甜圈對比起來，哪個更(geng)好吃(chi)主(zhu)要看個人(ren)口(kou)感(gan)喜(xi)好。

貝果(guo)面(mian)包具(ju)有充滿撕(si)扯感的韌勁(jing)，外皮硬脆、色(se)澤金黃(huang)，內里的面(mian)包麥香(xiang)濃郁(yu)、質地柔(rou)韌、扎(zha)實中帶有嚼勁(jing)；而甜(tian)甜(tian)圈則(ze)是比(bi)較蓬松柔(rou)軟的，入口香(xiang)甜(tian)，尤其(qi)是表面(mian)淋了(le)糖(tang)霜(shuang)的甜(tian)甜(tian)圈，糖(tang)奶比(bi)例近于1：1，讓(rang)味蕾(lei)感覺(jue)非(fei)常愉悅(yue)。

不過整體來(lai)說(shuo)，貝(bei)果(guo)面包的(de)搭配更多(duo)一些，可(ke)以(yi)天天吃(chi)貝(bei)果(guo)，換著不同的(de)食材花(hua)樣吃(chi)，很(hen)難吃(chi)膩；而(er)天天吃(chi)甜(tian)甜(tian)圈(quan)的(de)話，估(gu)計很(hen)快就膩了，甜(tian)甜(tian)圈(quan)更適合偶爾買來(lai)嘗個鮮。

三、貝果和甜甜圈哪個更健康

貝果。

甜甜圈一般是油炸的(de)，而且其制作原料也大多是高糖高熱量的(de)食物，熱量較高；而貝果是烘烤出(chu)來(lai)的(de)食品，整(zheng)體熱量更低(di)，低(di)糖低(di)脂，當然比(bi)甜甜圈更健康。