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一、膠原蛋白粉有用嗎

膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)是人體(ti)蛋(dan)白(bai)(bai)質的(de)重要組(zu)成(cheng)部(bu)分，主要起(qi)到支撐和保護(hu)機體(ti)的(de)作用，可增(zeng)(zeng)加(jia)骨骼(ge)(ge)(ge)的(de)韌性，增(zeng)(zeng)強皮膚(fu)的(de)張力(li)，改善皮膚(fu)粗糙，松弛等問(wen)題(ti)。膠原(yuan)蛋(dan)白(bai)(bai)粉劑是從動物的(de)皮，骨骼(ge)(ge)(ge)，牙(ya)齒(chi)中(zhong)提取的(de)一種物質。可以鎖住皮膚(fu)的(de)水分，增(zeng)(zeng)強皮膚(fu)的(de)張力(li)，延緩衰老，促進骨膠原(yuan)的(de)合成(cheng)，增(zeng)(zeng)加(jia)骨骼(ge)(ge)(ge)和牙(ya)齒(chi)的(de)力(li)量(liang)。

二、膠原蛋白粉的功效與作用

膠原蛋白粉的功效與作用主要有補水保濕、延緩衰老、緊致肌膚、補充鈣質、改善發質、滋養指甲、淡化色斑等。膠原蛋白粉具有保健作用，建議選購正規的優質膠原蛋白粉品牌產品。

三、膠原蛋白粉什么時候喝最好

服用膠原蛋(dan)白粉的(de)時(shi)(shi)間晚(wan)上最(zui)好在九點半左右(you)，這(zhe)樣在剛剛被(bei)身體吸(xi)收(shou)了就進入睡眠狀態(tai)；早晨剛剛起床的(de)時(shi)(shi)候(hou)喝膠原蛋(dan)白粉效(xiao)(xiao)果(guo)也(ye)不錯，這(zhe)時(shi)(shi)候(hou)胃腸里面基(ji)本是空(kong)的(de)，能(neng)得到很好的(de)吸(xi)收(shou)效(xiao)(xiao)果(guo)。

四、膠原蛋白肽粉用溫水還是熱水

膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白粉(fen)(fen)對溫(wen)度非常敏感，只要溫(wen)度超過自身(shen)的(de)耐溫(wen)性，則膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白的(de)活性將直線(xian)的(de)往下掉，因此泡膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋白粉(fen)(fen)要用(yong)50度以下的(de)溫(wen)開水泡，或者伴在含有(you)VC的(de)果汁或橙汁中(zhong)，因為VC有(you)助(zhu)于膠(jiao)(jiao)原(yuan)蛋自被人體的(de)吸收。

五、長期喝膠原蛋白危害

長期(qi)(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)可能會(hui)引(yin)(yin)起身(shen)(shen)體(ti)肥(fei)胖，孕婦不(bu)建議喝膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)，青少年長期(qi)(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)還(huan)容(rong)易出(chu)現早熟。如果長期(qi)(qi)喝膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)，是能夠引(yin)(yin)起身(shen)(shen)體(ti)肥(fei)胖的(de)(de)。一(yi)些膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)(bai)中含有一(yi)定量的(de)(de)香(xiang)精(jing)和蔗糖(tang)，甚(shen)至還(huan)會(hui)有一(yi)些天然(ran)激(ji)素的(de)(de)成(cheng)分(fen)，這些成(cheng)分(fen)在人體(ti)內堆(dui)積，就(jiu)很容(rong)易出(chu)現身(shen)(shen)體(ti)肥(fei)胖。