1、選(xuan)擇適(shi)當的(de)高鈉、高膽(dan)固(gu)醇飲食。氯化鈉（即(ji)食鹽）每日(ri)需攝足12-15克(ke)。含膽(dan)固(gu)醇多(duo)的(de)腦(nao)、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等(deng)食品(pin)，適(shi)量常吃，有利于提高血(xue)(xue)膽(dan)固(gu)醇濃(nong)度(du)，增加動脈緊張(zhang)度(du)，使血(xue)(xue)壓上(shang)升。

2、蓮子、桂(gui)圓、大棗、桑(sang)椹等(deng)果(guo)品(pin)，具有養心益血、健脾補(bu)腦之力，可常食用。

3、葷素(su)兼吃，合理搭配膳(shan)食，保證(zheng)攝(she)入全面充足的(de)營養物質，使體質從(cong)纖弱逐漸變得(de)健壯(zhuang)。

1、調節飲食，適當(dang)提高蛋(dan)白(bai)質和脂肪(fang)量，減少糖食，如適當(dang)多(duo)吃(chi)一些雞蛋(dan)、瘦(shou)肉、甲魚、蝦、蟹等(deng)，少吃(chi)米面(mian)等(deng)食品。

2、宜(yi)小(xiao)量多餐和進較(jiao)干的(de)食(shi)物(wu)，少吃湯水(shui)，尤其是(shi)對(dui)胃腸(chang)手術后(hou)反(fan)應性低血糖的(de)患者(zhe)更(geng)為重要(yao)，心理保健(jian)對(dui)餐后(hou)低血糖患者(zhe)，尤其是(shi)有(you)情(qing)(qing)緒不穩定者(zhe)，應加強精神(shen)治(zhi)療，向病(bing)人詳細解釋本病(bing)的(de)性質，發作情(qing)(qing)況(kuang)及防(fang)治(zhi)要(yao)點，解決(jue)恐懼(ju)心理。

1、飲(yin)食應該力求(qiu)均衡(heng)，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲(yin)食原則(ze))，包括(kuo)蔬菜、糙米、酪梨(li)、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚(yu)、酸乳、生乳酪。

2、高纖(xian)飲食有助于穩定血糖濃(nong)度。當血糖下降時，可將纖(xian)維與蛋白質食品合用(例如，麥麩(fu)餅子(zi)加生乳酪或杏仁果(guo)醬)。吃新鮮(xian)蘋(pin)(pin)果(guo)取(qu)代蘋(pin)(pin)果(guo)醬，蘋(pin)(pin)果(guo)中(zhong)的纖(xian)維能抑制血糖的波動，也町加一杯果(guo)汁(zhi)，以迅速提升血糖濃(nong)度。