止咳果蔬汁怎么做？
1、白蘿卜果汁
材料：小白蘿卜一個，切成(cheng)細絲(si)，梨半個，切成(cheng)薄(bo)片待用。
制作方法(fa)：將(jiang)白(bai)蘿卜倒(dao)入鍋內加清水燒開，用微火(huo)燉10分鐘后，加入梨片(pian)再煮5分鐘即可食用。
特點與功(gong)效：富含(han)維生素(su)C，蛋白(bai)質(zhi)，鉄(tie)冬素(su)等，具有止咳潤肺，幫助消化等藥(yao)療和保健作(zuo)用(yong)。
2、木瓜生姜汁
材(cai)料：2個(ge)木(mu)瓜，1厘米(mi)生姜(jiang)根。
具體(ti)做法(fa)：將木瓜去皮或洗凈，挖出中(zhong)間的子。將生姜擦洗干(gan)凈。榨汁后立即飲用。
特點與功效：此汁消(xiao)滯潤(run)肺止(zhi)咳，幫助消(xiao)化(hua)蛋白質。有助于提高(gao)免疫系統功能，據(ju)稱還能抗癌和防止(zhi)衰(shuai)老。
3、桃柿子汁
材料：1個(ge)桃，1個(ge)柿(shi)子。
具體做法：將桃子和柿(shi)子徹底洗(xi)凈(jing)，去掉桃子中間(jian)的(de)核(he)。榨汁、攪拌，然后(hou)立即飲用。
特點與功(gong)效：口感超凡。有(you)去瘀血、潤肺、止咳化痰、改善(shan)月經不調、預防便(bian)秘之(zhi)功(gong)效。
4、生姜蘋果菠蘿汁
材料(liao)：生姜根，1/2個(ge)蘋果(guo)，1/3個(ge)大的菠蘿。
具體做法：生姜(jiang)和菠蘿去皮。將(jiang)蘋果洗(xi)凈，然后切(qie)成塊。將(jiang)菠蘿切(qie)成可(ke)榨汁的(de)薄片(pian)。先將(jiang)生姜(jiang)榨汁，再(zai)將(jiang)蘋果和菠蘿榨汁。將(jiang)所榨的(de)汁混合并攪拌直(zhi)到起泡。做好后立即飲(yin)用。
特點與功效：本飲品有(you)健胃(wei)、止咳、促進新陳代謝、暖(nuan)身、殺菌(jun)等功效。此果汁中含有(you)大量的(de)滋補劑，如果感覺身體不適(shi)的(de)話，飲用非常有(you)益處。
咳嗽吃什么好的快？
1、風寒咳嗽：鼻流清涕(ti)、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄(bo)。治療宜(yi)祛風散寒、溫肺化痰止咳。
（1）姜蛋湯：
材(cai)料：雞蛋1只，生姜2片(pian)。
做法(fa)：生姜(jiang)切細絲(si)。鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎(jian)至金(jin)黃色，加(jia)入姜(jiang)絲(si)，加(jia)適(shi)量開水，煮(zhu)5—6分(fen)鐘(zhong)，約煮(zhu)成大半碗，以鹽調味，便可(ke)食用。
功(gong)效：祛風散寒止咳(ke)。
（2）胡(hu)椒茨實煲豬肚(du)湯(tang)：
材料：胡椒粒(li)20—30粒(li)，茨(ci)實50克，豬(zhu)肚(du)1個（約(yue)500克）。
做法(fa)：豬肚(du)洗凈(jing)，飛水(shui)(shui)去肉腥味，將胡椒(jiao)粒(li)(li)原(yuan)粒(li)(li)放(fang)入(ru)豬肚(du)內，然后將豬肚(du)、茨(ci)實(shi)同放(fang)入(ru)鍋內，加適量(liang)清水(shui)(shui)，武火煮滾，轉(zhuan)文火煲2小時，以(yi)鹽調味，便可使用(yong)。
功效(xiao)：溫肺(fei)化痰，健脾暖胃。
2、風(feng)熱咳嗽：痰黃稠，口苦咽干(gan)，喉嚨腫痛，小便(bian)短黃。治療宜清熱化痰止(zhi)咳。
（1）白蘿(luo)卜(bu)淡菜瘦肉(rou)湯：
材料(liao)：白蘿卜1000克(ke)(ke)（最(zui)好選(xuan)購長形(xing)的耙齒蘿卜），川貝10克(ke)(ke)，淡菜30克(ke)(ke)，瘦肉150克(ke)(ke)。
做法：白蘿(luo)卜洗凈切塊，瘦(shou)肉(rou)飛水(shui)(shui)切塊，上料同放入(ru)鍋內，加適量(liang)清水(shui)(shui)，武火(huo)(huo)煮沸(fei)，轉文(wen)火(huo)(huo)煲4小時，以少(shao)許食鹽調味，便可(ke)飲用。若黃(huang)痰多者，可(ke)連服3—5次。
功效(xiao)：清肺熱，祛黃痰(tan)，下氣止(zhi)咳(ke)。
（2）西(xi)洋菜蜜棗湯
材料：西(xi)洋(yang)菜500克，蜜棗3個。
做法：上兩味同放入鍋內，加適量(liang)清水，武火煮沸，轉文火煲2小(xiao)時，代茶飲。
功效(xiao)：清熱，化痰，潤肺，止咳。
3、燥(zao)咳(ke)：干(gan)咳(ke)無(wu)痰或(huo)痰少粘稠難咯，鼻燥(zao)咽(yan)干(gan)。治療宜清肺(fei)潤燥(zao)。
（1）銀(yin)耳燉(dun)冰糖(tang)
材料：銀耳(er)（雪耳(er)）10克，冰糖適量。
做法：銀耳用清水浸透(tou)，去硬實蒂部，切小(xiao)(xiao)朵與冰糖同放入碗內，加適(shi)量開水，隔水燉1小(xiao)(xiao)時，便(bian)可食用。
治療：滋陰，潤肺，止(zhi)咳。
（2）川貝燉雪梨(li)
材(cai)料(liao)：川貝5克，雪梨1個，蜜糖5克。
做法(fa)：川貝打碎成粉末狀，雪梨去心(xin)去皮，切片，同放入燉(dun)盅內，加蜜糖(tang)和半杯(bei)開水，調勻(yun)加蓋蓋好(hao)，隔水燉(dun)30分鐘，便可食用。
治(zhi)療：清肺(fei)潤(run)燥，止(zhi)咳化痰。
4、肺脾氣(qi)虛(xu)：咳嗽，痰多(duo)而(er)清稀，呼吸(xi)氣(qi)短，體弱多(duo)汗(han)。或久咳，面色(se)因氣(qi)血(xue)虛(xu)而(er)發白(bai)。治療宜健脾益氣(qi)，化痰止(zhi)咳。
（1）黃(huang)耳腰果瘦肉湯
材料：黃(huang)耳（金耳）10克(ke)，腰果15克(ke)，百合20克(ke)，蓮子肉20克(ke)，合桃20克(ke)，無(wu)花(hua)(hua)果6粒（糖制無(wu)花(hua)(hua)果2粒），豬(zhu)瘦(shou)肉150克(ke)。
做法：黃(huang)耳用(yong)清水浸泡10—12小(xiao)時，切(qie)去硬實蒂(di)部撕成小(xiao)朵，瘦(shou)肉切(qie)兩塊(kuai)飛水去肉腥味。上料同放入鍋(guo)內，加適量(liang)清水，武火(huo)(huo)煮沸轉文火(huo)(huo)煲1—2小(xiao)時，以少許鹽調味，便可食用(yong)。
治療(liao)：補益肺氣、潤肺止痰、滋養強壯(zhuang)、增強肺脾腎功能，肺虛體弱者可常(chang)食(shi)用。
（2）黑豆柿餅粥
材料：黑皮青豆25克，打黑早5個(ge)，柿(shi)餅1個(ge)，糯米30克。
做法：黑(hei)皮(pi)青豆慢(man)火(huo)炒至黑(hei)皮(pi)裂開，黑(hei)棗去核，柿(shi)(shi)餅(bing)切(qie)片(pian)，糯(nuo)米洗凈。先將黑(hei)豆、黑(hei)棗、柿(shi)(shi)餅(bing)同(tong)放入鍋(guo)內，加(jia)適量清水，慢(man)火(huo)煎30分鐘，然后(hou)加(jia)入糯(nuo)米煲粥(zhou)。粥(zhou)成后(hou)便(bian)可食用。
治療：補脾，益肺，開胃。
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