美白果汁怎么做？
1、西瓜鳳梨汁
做法：檸檬去(qu)皮(pi)榨(zha)汁待用，然后再將(jiang)西瓜及鳳梨(li)去(qu)皮(pi)榨(zha)汁。最(zui)后將(jiang)榨(zha)好的(de)檸檬汁倒一(yi)點在西瓜鳳梨(li)汁中，冰凍或者是加(jia)點冰塊(kuai)，口感(gan)會更好哦。
功效：西(xi)瓜汁在春夏季節是非(fei)常(chang)適(shi)(shi)合飲用(yong)，西(xi)瓜中所(suo)含的(de)茄(qie)紅(hong)素可(ke)以(yi)(yi)起到美白的(de)作用(yong)，而(er)可(ke)以(yi)(yi)還(huan)能幫助(zhu)提高免疫力，西(xi)瓜的(de)口感很好，非(fei)常(chang)適(shi)(shi)合經常(chang)坐辦公(gong)室(shi)的(de)MM們(men)飲用(yong)哦。
2、芒果柳橙汁
做法：想要準備兩個芒果，半個柳橙，一個蘋果以及適量蜂蜜。先將水果洗干凈，然后去皮切塊，放入榨汁機加250毫升(sheng)的涼開水榨(zha)汁，再加入(ru)蜂蜜調味即可。
功(gong)效：芒(mang)(mang)果中的(de)纖維素可(ke)活(huo)躍(yue)腸(chang)道(dao)，幫(bang)助排毒。飯后(hou)喝一杯(bei)芒(mang)(mang)果柳(liu)橙汁，幫(bang)助消化的(de)同時還能潤滑腸(chang)道(dao)，毒素排出(chu)去，肌(ji)膚(fu)(fu)問題(ti)自(zi)然就少很(hen)多，肌(ji)膚(fu)(fu)干(gan)燥發黃(huang)問題(ti)也可(ke)以得到很(hen)好的(de)改善哦(e)。
3、草莓石榴酪梨汁
做法：石榴去皮剝好后(hou)與洗凈的草(cao)莓一起榨(zha)汁，用過濾網(wang)濾除榨(zha)汁過程(cheng)中產生的渣滓，加100ml水放(fang)入酪梨(li)再次榨(zha)汁即可。
功效：石榴(liu)具(ju)有(you)淡化黑(hei)色(se)素，美(mei)白肌膚之(zhi)功效，酪梨含有(you)豐富的維生素B、A、C及纖維素，而且熱量(liang)相當低，不會吃胖。幾種(zhong)水(shui)果(guo)混(hun)合(he)而成的這款果(guo)汁含糖(tang)量(liang)低，美(mei)白效果(guo)也好，每(mei)天早晚各一杯(bei)，就(jiu)可(ke)以減(jian)輕肌膚曬斑及黑(hei)色(se)素。
4、奇異果酸乳汁
做法：需要準備(bei)一根(gen)香蕉，半個(ge)奇異果以及一瓶低脂原(yuan)味優酪(lao)乳(ru)。香蕉、奇異果洗凈去皮(pi)，榨汁成(cheng)糊狀，與優酪(lao)乳(ru)混合攪拌即成(cheng)。
功效：奇異果(guo)含有非常豐富維C，要是(shi)想集中美白一段就(jiu)請(qing)堅(jian)持喝這(zhe)一款果(guo)汁(zhi)，幼滑、白皙的肌(ji)膚真的不是(shi)夢想哦。
美白蔬菜汁怎么做？
1、苦瓜汁
做法：準(zhun)備一(yi)些黃瓜、芹(qin)菜、苦(ku)瓜以(yi)及蜂蜜。將芹(qin)菜洗凈切塊兒備用(yong)、黃瓜去皮(pi)、苦(ku)瓜須(xu)快速用(yong)熱水焯制并分(fen)段去籽。將3樣食(shi)材放(fang)入榨汁(zhi)機榨汁(zhi)再(zai)加少于兩勺的蜂蜜即可。冰鎮效果更好(hao)哦。
功(gong)效：苦瓜具(ju)有良好的清火去燥的能(neng)力(li)，不僅能(neng)減肥(fei)，還能(neng)祛痘(dou)，一舉兩得哦。
2、胡蘿卜汁
做法：取新鮮的(de)胡蘿卜洗凈去(qu)皮后，切小塊(kuai)，然(ran)后放到榨汁(zhi)機里榨汁(zhi)。榨好后，倒出來，連渣帶汁(zhi)一(yi)同食(shi)用(yong)
功效(xiao)：胡(hu)蘿卜(bu)同樣富含維生(sheng)素，據網上的資料顯示(shi)，每天喝一(yi)杯鮮(xian)榨胡(hu)蘿卜(bu)汁，也有(you)美白(bai)、祛斑的效(xiao)果。
3、檸檬汁
做法：每天晚上睡前，用新鮮檸檬攪(jiao)汁(zhi)，取少許檸檬汁(zhi)加適量(liang)蜂蜜、溫(wen)水調勻后(hou)飲(yin)用。
功(gong)效：常飲檸(ning)檬汁，不(bu)僅能美白肌膚(fu)，還(huan)能消除面部色斑，延緩皮(pi)膚(fu)衰老。
美白果蔬汁怎么做？
1、橙子胡蘿卜汁
原料：2個橙子，3個胡蘿卜
做法(fa)：將橙子去皮，胡蘿卜(bu)擦(ca)洗(xi)干凈。榨汁后立即飲用。如果你(ni)覺得汁太甜(tian)，可以加入一(yi)些(xie)薄荷葉。
不必驚奇！這是一道十足的橙汁。它(ta)具有強效的抗氧(yang)化劑功效，美白。胡蘿卜能(neng)夠平衡橙子(zi)中的酸。這道汁能(neng)夠起到清潔身體(ti)和提高身體(ti)能(neng)量的作用，可幫助(zhu)身體(ti)炎癥的消(xiao)除和促進細胞的再(zai)生。
2、胡蘿卜蘋果汁
原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋(pin)果
做法：將(jiang)胡蘿(luo)卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉(xie)子。將(jiang)蘋果洗凈。先將(jiang)胡蘿(luo)卜榨汁，然后再將(jiang)蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即(ji)飲用。
這是(shi)少數幾(ji)種能混合的(de)(de)果(guo)(guo)蔬汁之(zhi)一。胡蘿卜(bu)、蘋(pin)果(guo)(guo)汁不但(dan)美(mei)味，而(er)且是(shi)你(ni)能找(zhao)到(dao)的(de)(de)最(zui)好的(de)(de)排(pai)毒(du)劑和(he)身體補(bu)充劑之(zhi)一。這道混合汁還(huan)具有(you)美(mei)白的(de)(de)作用(yong)(yong)，非常有(you)益于(yu)(yu)皮膚。紅蘋(pin)果(guo)(guo)的(de)(de)味道很甜，因此(ci)如果(guo)(guo)在榨汁時你(ni)用(yong)(yong)的(de)(de)是(shi)紅蘋(pin)果(guo)(guo)，由于(yu)(yu)胡蘿卜(bu)也(ye)很甜，這會使(shi)得榨出來的(de)(de)汁非常甜。所以(yi)，你(ni)也(ye)可以(yi)用(yong)(yong)青蘋(pin)果(guo)(guo)來榨汁。
推薦閱讀：
【美容果蔬汁的做法】美容養顏果蔬汁怎么做？美容養顏果蔬汁做法大全
【美白果蔬汁】美白果汁怎么做？美白蔬菜汁怎么做？美白果蔬汁做法盤點
【輕斷食果蔬汁】什么是輕斷食果蔬汁？輕斷食果蔬汁的配方與做法
