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一、茶飲料的種類

茶飲料，顧名思義就是用茶葉制成的飲料，或是含有茶葉成分的飲料，它的口感與普通的茶很相似，茶飲料分為很多種，不同種類的茶飲料在口感上也有很大的差別。有保持原茶類風味的茶湯飲料；額外加入果汁、乳制品、二氧化碳等的調味茶飲料；還有以茶葉和植物的水提取液或其濃縮液、干燥粉為原料加工制成的混合茶飲料；濃度比普通茶飲料高很多倍，口味更加濃郁偏苦澀的茶濃縮液。

二、茶飲料的主要功效

茶飲料是指以茶葉的萃取液、茶粉、濃縮液為主要原料加工而成的飲料。品牌茶飲料具(ju)有茶葉的獨特風味(wei)，含有天然茶多(duo)酚、咖啡堿等茶葉有效成(cheng)分(fen)，兼有營養、保健功(gong)效，是清涼解渴的多(duo)功(gong)能飲料。

三、茶飲料喝多了有什么危害

茶飲(yin)(yin)料(liao)和(he)自己泡的茶一樣(yang)嗎？茶飲(yin)(yin)料(liao)的營(ying)養成分不等(deng)同于茶，所(suo)以(yi)不具備茶葉(xie)降低人體(ti)血液黏稠度、防(fang)止血栓形(xing)成、消除疲勞、增強記憶力和(he)免疫力等(deng)功效。

長(chang)期(qi)喝(he)(he)茶(cha)(cha)飲(yin)料對身體有多大(da)的(de)危害需(xu)要看情況，但(dan)多喝(he)(he)無益(yi)。如(ru)(ru)(ru)果是含(han)糖量(liang)(liang)比較高的(de)茶(cha)(cha)飲(yin)料，長(chang)期(qi)喝(he)(he)可增加(jia)齲齒(chi)，引發超重肥胖的(de)發生風險。如(ru)(ru)(ru)果是“無糖”、“零熱量(liang)(liang)”、含(han)比較多茶(cha)(cha)多酚的(de)茶(cha)(cha)飲(yin)料，相(xiang)對來說(shuo)會健(jian)康一(yi)些(xie)(xie)。但(dan)是，即便(bian)是這(zhe)種相(xiang)對健(jian)康的(de)茶(cha)(cha)飲(yin)料，也不(bu)建(jian)議(yi)多喝(he)(he)，因為這(zhe)些(xie)(xie)茶(cha)(cha)飲(yin)料中還含(han)有一(yi)定量(liang)(liang)的(de)鈉(na)（往往來自一(yi)些(xie)(xie)食品(pin)添(tian)加(jia)劑，如(ru)(ru)(ru)碳酸氫鈉(na)），而過多攝(she)入鈉(na)與高血壓、胃(wei)癌和腦(nao)卒(zu)中有關。