餛飩(tun)的熱(re)量
餛飩(tun)(tun)的(de)熱(re)量(liang)比較(jiao)高,每100g鮮肉餛飩(tun)(tun)的(de)熱(re)量(liang)大(da)概是250大(da)卡(ka)左右,我們吃一小碗餛飩(tun)(tun)就(jiu)會攝(she)入550大(da)卡(ka)左右的(de)熱(re)量(liang)。
餛飩的營養成分
餛飩是用面粉和(he)肉類、蔬菜、雞蛋等(deng)(deng)制(zhi)成的(de),里(li)面含有豐富的(de)糖類、維(wei)生素和(he)蛋白質等(deng)(deng)營養(yang)成分。
吃餛飩的好處
適量食(shi)用餛(hun)飩可以起到(dao)補(bu)充能(neng)量、提(ti)(ti)高身體(ti)免疫力等作用。但是Maigoo健康小編提(ti)(ti)醒大家,吃餛(hun)飩一定要適量,過量食(shi)用可能(neng)會導致發胖哦。