1，頭(tou)部(bu)護具(ju)主要是指運(yun)動(dong)頭(tou)盔、散(san)打頭(tou)盔，護頭(tou)帶、護頭(tou)帽等，特別是在拳(quan)擊(ji)、散(san)打、輪滑等運(yun)動(dong)中頭(tou)部(bu)在運(yun)動(dong)中受(shou)傷(shang)幾率較大(da)，這些頭(tou)部(bu)護具(ju)可(ke)以在很好(hao)的防止對頭(tou)部(bu)造成傷(shang)害。

2，手部護(hu)具(ju)多為(wei)護(hu)腕、護(hu)肘(zhou)、護(hu)臂(bei)、護(hu)指，一是(shi)(shi)防止(zhi)在運動中對(dui)關節的(de)損傷，二是(shi)(shi)可以在一定程度(du)上(shang)增強(qiang)手部力量，還兼具(ju)美觀(guan)舒適的(de)特點，一般在球類運動或是(shi)(shi)健(jian)身時用(yong)到(dao)得比(bi)較多。

3，腰肩護(hu)具(ju)主(zhu)要就是護(hu)腰、護(hu)肩，主(zhu)要用于(yu)競技(ji)體(ti)(ti)育、健身中(zhong)(zhong)保(bao)護(hu)和減少身體(ti)(ti)各部位運(yun)動中(zhong)(zhong)受到(dao)損傷當中(zhong)(zhong)，起到(dao)保(bao)護(hu)作用。同(tong)時對(dui)運(yun)動中(zhong)(zhong)的損傷及傷痛也有一定的幫助(zhu)作用。

4，腿(tui)部護(hu)(hu)具一般有護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿(tui)，可(ke)以很好(hao)的(de)固定關節，減輕(qing)運動(dong)中關節的(de)碰(peng)撞和(he)磨損(sun)，還能(neng)防止運動(dong)中對表皮的(de)損(sun)傷(shang)，同時對受傷(shang)后(hou)的(de)腿(tui)部康(kang)復(fu)也有一定的(de)積極作用(yong)。