芒果视频

植物蛋白飲料有沒有營養

由于使(shi)用(yong)(yong)的(de)(de)原料不同，各種(zhong)植物蛋白(bai)飲(yin)料的(de)(de)營養價值也(ye)不同；從(cong)功能的(de)(de)角度(du)來講(jiang)，核桃汁飲(yin)料因(yin)含有磷脂(zhi)而具有健(jian)腦作用(yong)(yong)，杏仁飲(yin)料則具有潤肺作用(yong)(yong)，而采用(yong)(yong)椰(ye)(ye)(ye)子為(wei)原料的(de)(de)椰(ye)(ye)(ye)汁，則因(yin)為(wei)椰(ye)(ye)(ye)子全身(shen)都(dou)是寶，椰(ye)(ye)(ye)肉含水量蛋白(bai)質、果(guo)糖(tang)、葡(pu)萄(tao)糖(tang)、蔗糖(tang)、脂(zhi)肪、維生(sheng)素B1、維生(sheng)素E、維生(sheng)素C、鉀、鈣(gai)、鎂等營養成分(fen)，適宜(yi)男女老少的(de)(de)營養補充需求。

植物蛋白飲料的害處

植(zhi)物(wu)蛋(dan)白(bai)飲料相(xiang)對碳酸飲料來說(shuo)相(xiang)對健康，但也是飲料。飲料中難免都(dou)有添加(jia)劑(ji)，因此建議(yi)不(bu)要大量飲用。植(zhi)物(wu)蛋(dan)白(bai)飲料中多會添加(jia)糖(tang)分，多喝(he)也會導致熱量超標，而對于糖(tang)尿病來說(shuo)，植(zhi)物(wu)蛋(dan)白(bai)飲料也并不(bu)適宜(yi)。

植物蛋白飲料的分類

豆乳(ru)飲(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)：是以(yi)(yi)大豆為主要原料(liao)(liao)(liao)(liao)，經(jing)磨(mo)碎、提漿(jiang)、脫腥(xing)等(deng)(deng)(deng)工(gong)(gong)(gong)藝制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)(de)無豆腥(xing)味的(de)(de)制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)(pin)。椰(ye)子乳(ru)：是以(yi)(yi)新鮮成(cheng)(cheng)熟的(de)(de)椰(ye)子果肉(rou)為原料(liao)(liao)(liao)(liao)，經(jing)壓榨制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)成(cheng)(cheng)椰(ye)子漿(jiang)，加(jia)入(ru)適量水(shui)、糖類(lei)等(deng)(deng)(deng)配料(liao)(liao)(liao)(liao)調(diao)制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)而(er)成(cheng)(cheng)的(de)(de)乳(ru)濁狀制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)(pin)。杏(xing)仁(ren)乳(ru)：以(yi)(yi)杏(xing)仁(ren)為原料(liao)(liao)(liao)(liao)，經(jing)浸泡、磨(mo)碎、提漿(jiang)等(deng)(deng)(deng)工(gong)(gong)(gong)序(xu)后，再加(jia)入(ru)適量水(shui)、糖類(lei)等(deng)(deng)(deng)配料(liao)(liao)(liao)(liao)調(diao)制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)而(er)成(cheng)(cheng)的(de)(de)乳(ru)濁狀制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)(pin)。核桃(tao)乳(ru)：以(yi)(yi)優質核桃(tao)仁(ren)、純凈(jing)水(shui)為主要原料(liao)(liao)(liao)(liao)，采用現代工(gong)(gong)(gong)藝、科學(xue)調(diao)配精制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)而(er)成(cheng)(cheng)，口感細膩、具有(you)特殊的(de)(de)核桃(tao)濃郁(yu)香味，冷飲(yin)(yin)、熱(re)飲(yin)(yin)均可(ke)，熱(re)飲(yin)(yin)香味更濃。其它蛋白飲(yin)(yin)料(liao)(liao)(liao)(liao)：如花生、南瓜子、葵花子等(deng)(deng)(deng)與水(shui)按(an)一定比例經(jing)磨(mo)碎、提漿(jiang)等(deng)(deng)(deng)工(gong)(gong)(gong)序(xu)后，再加(jia)入(ru)糖類(lei)等(deng)(deng)(deng)配料(liao)(liao)(liao)(liao)調(diao)制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)而(er)成(cheng)(cheng)的(de)(de)制(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)品(pin)(pin)(pin)。

植物蛋白飲料如何選擇

購買標有藍色QS標志的產品，根據需要選擇合適的功能飲料。此外，為了自身的健康，可以選擇植物蛋白飲料品牌。