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1，頭(tou)(tou)部(bu)(bu)護(hu)(hu)具主要是指運動(dong)(dong)頭(tou)(tou)盔、散(san)打頭(tou)(tou)盔，護(hu)(hu)頭(tou)(tou)帶、護(hu)(hu)頭(tou)(tou)帽等，特別(bie)是在(zai)拳擊、散(san)打、輪滑等運動(dong)(dong)中頭(tou)(tou)部(bu)(bu)在(zai)運動(dong)(dong)中受傷(shang)幾率較大，這些頭(tou)(tou)部(bu)(bu)護(hu)(hu)具可以(yi)在(zai)很好的防(fang)止對頭(tou)(tou)部(bu)(bu)造成傷(shang)害。

2，手部護(hu)具(ju)多為(wei)護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指，一是(shi)(shi)防止(zhi)在(zai)(zai)運(yun)(yun)動(dong)中(zhong)對關(guan)節(jie)的損傷(shang)，二(er)是(shi)(shi)可以在(zai)(zai)一定程度上增強手部力(li)量，還兼(jian)具(ju)美觀舒適的特點(dian)，一般(ban)在(zai)(zai)球類運(yun)(yun)動(dong)或是(shi)(shi)健身時(shi)用到得比較(jiao)多。

3，腰(yao)肩護(hu)具主(zhu)要就是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩，主(zhu)要用(yong)(yong)于競技體育、健身中(zhong)保護(hu)和減少身體各(ge)部位運動中(zhong)受到損(sun)傷(shang)當(dang)中(zhong)，起(qi)到保護(hu)作(zuo)用(yong)(yong)。同時對運動中(zhong)的(de)損(sun)傷(shang)及傷(shang)痛也有一定的(de)幫助作(zuo)用(yong)(yong)。

4，腿部護具一般有護膝、護踝、護腿，可(ke)以(yi)很好(hao)的固定(ding)關節(jie)，減輕運動(dong)中(zhong)關節(jie)的碰撞和磨損(sun)，還能防止(zhi)運動(dong)中(zhong)對表(biao)皮的損(sun)傷(shang)，同(tong)時對受傷(shang)后的腿部康復也有一定(ding)的積極作用。