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1，頭部(bu)護具主要是指運動(dong)頭盔、散打(da)(da)頭盔，護頭帶、護頭帽等(deng)，特別是在拳擊、散打(da)(da)、輪(lun)滑等(deng)運動(dong)中頭部(bu)在運動(dong)中受傷幾率(lv)較大(da)，這些頭部(bu)護具可以在很好的(de)防(fang)止對(dui)頭部(bu)造成傷害。

2，手部護(hu)具多為護(hu)腕、護(hu)肘、護(hu)臂、護(hu)指(zhi)，一(yi)是防止在(zai)運動(dong)中對(dui)關節的(de)損(sun)傷，二是可以在(zai)一(yi)定(ding)程度上增強手部力量(liang)，還兼具美觀舒(shu)適(shi)的(de)特點，一(yi)般(ban)在(zai)球類運動(dong)或(huo)是健身時用到得(de)比較多。

3，腰肩(jian)護(hu)具主要(yao)就是護(hu)腰、護(hu)肩(jian)，主要(yao)用于競技體育、健身中保護(hu)和減(jian)少(shao)身體各部位運(yun)動(dong)中受(shou)到損(sun)傷(shang)當(dang)中，起到保護(hu)作用。同時對運(yun)動(dong)中的損(sun)傷(shang)及(ji)傷(shang)痛也有一定的幫(bang)助作用。

4，腿部護具一(yi)般有護膝、護踝、護腿，可以很好的(de)固定關節，減輕運(yun)(yun)動中關節的(de)碰撞和磨損，還(huan)能(neng)防止(zhi)運(yun)(yun)動中對表皮的(de)損傷(shang)，同(tong)時對受傷(shang)后的(de)腿部康(kang)復也有一(yi)定的(de)積(ji)極作用(yong)。