1、隨著人們生活水(shui)平的(de)提高(gao)，牛奶(nai)基本上成為(wei)了(le)每天早餐必備的(de)營養品，國外原裝進口的(de)牛奶(nai)，相對(dui)來(lai)說奶(nai)原產地好，品質有保障(zhang)。可參考的(de)品牌(pai)有：德亞、安(an)佳、澳牧等。

2、全脂牛奶的脂肪含(han)量是(shi)3.0%，營養價值最高，成(cheng)分接(jie)近純牛奶，口感和香氣保留(liu)時間長，用(yong)時營養物質也是(shi)很全面的，加(jia)上(shang)熱量高，適合作為(wei)早(zao)餐奶，補充(chong)日常所需營養。

3、低脂牛(niu)奶(nai)或是(shi)脫脂牛(niu)仔是(shi)經過加工后，脂肪含(han)量(liang)比全脂牛(niu)奶(nai)低了一半不止，但所含(han)的營(ying)養成分沒變，所有(you)既保證營(ying)養的吸(xi)收又能有(you)效控制脂肪攝(she)入。

4、有(you)機牛(niu)奶(nai)在生(sheng)產加(jia)工的過程中(zhong)嚴禁使(shi)用化(hua)(hua)肥、農藥、激素、食品添(tian)加(jia)劑等人工合成的化(hua)(hua)學物質，包裝、貯藏、運輸也都要嚴格遵照有(you)機食品的相(xiang)關標(biao)準。可(ke)以說有(you)機牛(niu)奶(nai)是“最(zui)健康，最(zui)天然”的奶(nai)制品。

5、調(diao)味奶是以(yi)牛奶（或羊奶）或還原奶為主料(liao)，添(tian)加調(diao)味劑(ji)，經過巴氏殺菌(jun)或滅菌(jun)制成(cheng)的液體乳制品。口味豐(feng)富多樣，既能(neng)(neng)保(bao)證日(ri)常營養又(you)能(neng)(neng)兼顧口感(gan)。

6、營(ying)養(yang)(yang)強(qiang)化奶(nai)是在普通牛奶(nai)的基礎上(shang)添加了營(ying)養(yang)(yang)物質，如鈣、鐵、維生素等(deng)，可在一定程(cheng)度上(shang)滿足人們(men)對營(ying)養(yang)(yang)物質的需求，也對身體有一定的健康(kang)作用(yong)。