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1、看濃(nong)度(du)(du)：高濃(nong)度(du)(du)，好營(ying)養。果汁(zhi)飲料(liao)(liao)都會在瓶(ping)貼(tie)上標明(ming)濃(nong)度(du)(du)，目前市場上大致有4種(zhong)濃(nong)度(du)(du)的果汁(zhi)飲料(liao)(liao)：10%、30%、50%和(he)100%，大部分為10%。拿380ml10%濃(nong)度(du)(du)的果汁(zhi)為例，其(qi)原(yuan)果汁(zhi)的含量只有10%，即(ji)區區38ml，其(qi)他則是水和(he)食品添(tian)加劑，其(qi)作為“果汁(zhi)”的價值可想而知了。

2、看產地(di)：好(hao)果(guo)汁(zhi)(zhi)，種出來(lai)。用好(hao)產地(di)的水果(guo)制(zhi)成的果(guo)汁(zhi)(zhi)自然比一般(ban)的要好(hao)很(hen)多。口味(wei)一好(hao)，自然不(bu)會(hui)添(tian)加過多的食品添(tian)加劑。如果(guo)果(guo)汁(zhi)(zhi)原(yuan)料來(lai)自好(hao)的產地(di)，一般(ban)生(sheng)產商都(dou)樂(le)意在瓶標上明示，比如農夫(fu)果(guo)園標明其番茄、胡蘿(luo)卜來(lai)自新疆、橙子來(lai)自巴西(xi)和江西(xi)安遠(yuan)。

3、看沉(chen)淀(dian)(dian)：有沉(chen)淀(dian)(dian)，好果汁(zhi)。有沉(chen)淀(dian)(dian)的(de)果汁(zhi)說(shuo)明生(sheng)產商在生(sheng)產過程中(zhong)保留(liu)了(le)水果中(zhong)的(de)纖維素，而纖維素對人體(ti)是非常有利的(de)。因此有沉(chen)淀(dian)(dian)的(de)果汁(zhi)一般比無沉(chen)淀(dian)(dian)的(de)果汁(zhi)更適(shi)合人體(ti)飲用，需要“喝前(qian)搖(yao)(yao)一搖(yao)(yao)”。

4、看成色(se)：越醇(chun)(chun)厚(hou)，越天然。剛生產的(de)果(guo)(guo)汁顏(yan)色(se)鮮艷是(shi)(shi)正常的(de)，放置很久之后顏(yan)色(se)就變得(de)醇(chun)(chun)厚(hou)，有質感，透明度和艷麗(li)度會降低。如果(guo)(guo)依然是(shi)(shi)鮮艷的(de)有可能是(shi)(shi)添加(jia)了護(hu)色(se)劑(ji)和防腐劑(ji)，建議消(xiao)費者飲用時要(yao)謹慎。