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1、羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)拍：一(yi)般全碳羽(yu)(yu)毛球(qiu)(qiu)拍重(zhong)量(liang)分(fen)為2u、3u、4u，更(geng)輕的(de)甚至還有(you)5u，u數越(yue)大，拍子就越(yue)輕。較輕的(de)球(qiu)(qiu)拍適(shi)合(he)(he)偏重(zhong)防守的(de)人(ren)群，較重(zhong)的(de)球(qiu)(qiu)拍適(shi)合(he)(he)力量(liang)好(hao)、偏重(zhong)進(jin)攻的(de)人(ren)群。女(nv)生(sheng)建議用4u球(qiu)(qiu)拍，男(nan)生(sheng)的(de)話(hua)可(ke)以考慮3u球(qiu)(qiu)拍。

2、拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠：一(yi)般200元(yuan)以上的(de)(de)球拍(pai)(pai)都是裸拍(pai)(pai)，因此還需要配(pei)拍(pai)(pai)線(xian)(xian)和手膠。一(yi)般65線(xian)(xian)最耐用，80線(xian)(xian)彈力(li)大容易(yi)斷，95線(xian)(xian)比較貴。如果想省力(li)又(you)想打后(hou)場的(de)(de)人可(ke)以選(xuan)(xuan)80線(xian)(xian)，資金充裕的(de)(de)可(ke)以選(xuan)(xuan)95線(xian)(xian)，一(yi)般人選(xuan)(xuan)65線(xian)(xian)最適合。

3、羽毛球(qiu)鞋：選(xuan)擇時(shi)應注意前松(song)側(ce)緊，側(ce)緊是(shi)為了避(bi)免側(ce)滑，防(fang)止扭傷；前松(song)是(shi)在(zai)上網時(shi)可起到(dao)緩沖作(zuo)用。另(ling)外選(xuan)擇的(de)羽毛球(qiu)鞋一定(ding)要比自己平常(chang)穿(chuan)的(de)鞋略大一點兒，不然(ran)跑動起來(lai)腳會包得很難受。