夏(xia)季氣溫高容易(yi)上火(huo)，為(wei)了避(bi)暑氣日(ri)常(chang)就要多(duo)吃一些(xie)具(ju)(ju)有(you)清熱(re)降火(huo)功效(xiao)的(de)(de)食物，而生活中就有(you)很多(duo)水(shui)果具(ju)(ju)有(you)清熱(re)降火(huo)的(de)(de)功效(xiao)的(de)(de)水(shui)果，會(hui)使(shi)人頓覺清爽舒適。那么，夏(xia)天上火(huo)吃什(shen)么水(shui)果降火(huo)呢？下(xia)面為(wei)大(da)家介紹(shao)8降火(huo)的(de)(de)水(shui)果。
草莓酸酸甜甜，十分好吃(chi)，還具有很好的降火(huo)功效。中(zhong)醫認(ren)為(wei)吃(chi)草莓可以去火(huo)、清暑(shu)、解(jie)熱、除煩，所以夏天容易上火(huo)，可以選擇(ze)吃(chi)草莓來降火(huo)。
夏季引起(qi)“上火”的原(yuan)因有很(hen)多，大家上火了除了吃(chi)一些清涼敗火的食物(wu)，多喝(he)水，多吃(chi)瓜(gua)果，必要(yao)(yao)時可以服用降火藥(yao)。親們還需要(yao)(yao)保持規(gui)律的作息時間，避免熬夜(ye)喔(wo)，做到(dao)勞逸結(jie)合。最后祝大家身體健康！
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