芒果视频

燕窩怎么做

取一盞燕窩(wo)(wo)，放(fang)入(ru)(ru)純凈(jing)水(shui)(shui)泡發1小(xiao)時，然(ran)后將燕窩(wo)(wo)撕成燕條，換水(shui)(shui)再泡發3-4個小(xiao)時左右；將燕窩(wo)(wo)放(fang)入(ru)(ru)漏勺(shao)內，在(zai)水(shui)(shui)中晃動濾去(qu)小(xiao)細毛，同時挑出燕窩(wo)(wo)中的細小(xiao)雜質。第三步將清(qing)洗干凈(jing)的燕窩(wo)(wo)用漏勺(shao)撈起，瀝干、待燉(dun)煮。用漏網把燕窩(wo)(wo)水(shui)(shui)份瀝干，放(fang)入(ru)(ru)加好開水(shui)(shui)的燉(dun)盅內，放(fang)入(ru)(ru)水(shui)(shui)中隔火燉(dun)煮20-30分鐘(zhong)后，加入(ru)(ru)冰(bing)糖調味即可。

燕窩的功效與作用

燕窩是一種溫性食物，具有較強的養生功效，主要的功效與作用是補肺潤燥、養胃補氣、止汗補氣、益智補腦等，不過需要注意的是，市面上的燕窩產品質量良莠不齊，個人體質也有所差異，在選購燕窩品牌時一定要謹慎(shen)選擇，只有(you)優質燕窩才能切實發揮功效(xiao)。

燕窩什么時候吃最好

中醫認為，燕(yan)窩(wo)最(zui)好在早(zao)晚空腹食用，吸收效果(guo)最(zui)佳，特別(bie)是清晨(chen)，吸收最(zui)快、最(zui)完全，對燕(yan)窩(wo)營(ying)養(yang)成分的(de)吸收將達到最(zui)大的(de)效果(guo)。晚上臨睡前空腹食用燕(yan)窩(wo)加(jia)牛奶，既有(you)利于營(ying)養(yang)的(de)吸收，又可幫助睡眠，并且有(you)美(mei)容(rong)滋養(yang)的(de)效果(guo)。

燕窩是怎么形成的

燕(yan)窩是燕(yan)子做的巢，是金(jin)(jin)絲燕(yan)分(fen)泌(mi)出(chu)來(lai)的唾(tuo)液(ye)，金(jin)(jin)絲燕(yan)喉部(bu)有發達的粘液(ye)腺，可(ke)以(yi)分(fen)泌(mi)豐富的唾(tuo)液(ye)，唾(tuo)液(ye)在空氣中凝(ning)成固體就是燕(yan)窩，金(jin)(jin)絲燕(yan)主要用來(lai)鑄造巢穴。

燕窩泡發多長時間合適

燕窩(wo)(wo)泡(pao)制(zhi)的(de)(de)時(shi)(shi)間與材質有很(hen)大的(de)(de)關(guan)系，白燕窩(wo)(wo)一般泡(pao)4小時(shi)(shi)左右，血燕窩(wo)(wo)泡(pao)12到(dao)24小時(shi)(shi)左右，季(ji)節的(de)(de)不同影響水(shui)溫(wen)不同，燕窩(wo)(wo)泡(pao)制(zhi)的(de)(de)時(shi)(shi)間也要隨之適當改變，除了(le)從時(shi)(shi)間上來(lai)判斷(duan)燕窩(wo)(wo)是否泡(pao)好，也可以(yi)根據捏、撕燕窩(wo)(wo)的(de)(de)手感(gan)來(lai)判斷(duan)燕窩(wo)(wo)泡(pao)多久。