1,頭(tou)(tou)部(bu)護具(ju)主要是(shi)指(zhi)運(yun)動(dong)頭(tou)(tou)盔(kui)、散打(da)頭(tou)(tou)盔(kui),護頭(tou)(tou)帶、護頭(tou)(tou)帽等(deng),特別是(shi)在拳擊、散打(da)、輪(lun)滑等(deng)運(yun)動(dong)中頭(tou)(tou)部(bu)在運(yun)動(dong)中受(shou)傷幾率(lv)較(jiao)大,這些頭(tou)(tou)部(bu)護具(ju)可以在很好的防(fang)止對頭(tou)(tou)部(bu)造成傷害。
2,手部(bu)護(hu)(hu)(hu)具多為(wei)護(hu)(hu)(hu)腕、護(hu)(hu)(hu)肘(zhou)、護(hu)(hu)(hu)臂、護(hu)(hu)(hu)指,一是防止(zhi)在運動中對關節的損傷(shang),二是可(ke)以在一定程度上增強手部(bu)力量,還兼具美觀(guan)舒(shu)適的特(te)點,一般在球類運動或是健身時(shi)用到得(de)比較(jiao)多。
3,腰肩護(hu)(hu)具主(zhu)要(yao)就是護(hu)(hu)腰、護(hu)(hu)肩,主(zhu)要(yao)用(yong)(yong)于競(jing)技體育、健身(shen)中(zhong)保護(hu)(hu)和減少身(shen)體各部位(wei)運動中(zhong)受(shou)到(dao)損傷(shang)當中(zhong),起到(dao)保護(hu)(hu)作(zuo)用(yong)(yong)。同時(shi)對運動中(zhong)的(de)損傷(shang)及傷(shang)痛也有一定(ding)的(de)幫助作(zuo)用(yong)(yong)。
4,腿部(bu)護(hu)具(ju)一(yi)般有護(hu)膝、護(hu)踝、護(hu)腿,可以很好的(de)固定關節(jie),減輕運(yun)動中關節(jie)的(de)碰撞和磨損(sun),還能(neng)防止運(yun)動中對(dui)表皮的(de)損(sun)傷,同時對(dui)受傷后(hou)的(de)腿部(bu)康復也(ye)有一(yi)定的(de)積極(ji)作(zuo)用。