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1，頭部護(hu)具主(zhu)要是指運動(dong)頭盔、散打頭盔，護(hu)頭帶、護(hu)頭帽等，特別是在(zai)拳(quan)擊、散打、輪(lun)滑等運動(dong)中頭部在(zai)運動(dong)中受(shou)傷幾率較大(da)，這些頭部護(hu)具可(ke)以在(zai)很好的防止對頭部造成傷害。

2，手部護具多(duo)為護腕、護肘、護臂、護指，一是(shi)防止在運動中對關(guan)節的損傷，二是(shi)可以在一定(ding)程(cheng)度(du)上(shang)增強手部力量，還兼具美(mei)觀舒(shu)適的特點(dian)，一般(ban)在球類運動或是(shi)健身時用到(dao)得(de)比較多(duo)。

3，腰(yao)肩護(hu)具主要就是護(hu)腰(yao)、護(hu)肩，主要用(yong)于競技(ji)體(ti)育、健身(shen)中保(bao)(bao)護(hu)和減少身(shen)體(ti)各部位運(yun)(yun)動中受到損(sun)傷當中，起到保(bao)(bao)護(hu)作(zuo)用(yong)。同時對運(yun)(yun)動中的損(sun)傷及傷痛也有一(yi)定的幫助作(zuo)用(yong)。

4，腿部(bu)(bu)護(hu)(hu)具一般有(you)護(hu)(hu)膝、護(hu)(hu)踝、護(hu)(hu)腿，可以很好的(de)固(gu)定關(guan)節(jie)，減輕運動(dong)中關(guan)節(jie)的(de)碰撞和磨損，還能防止運動(dong)中對(dui)表皮的(de)損傷，同時對(dui)受(shou)傷后的(de)腿部(bu)(bu)康復也有(you)一定的(de)積極作用(yong)。