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1，頭部護(hu)具(ju)主要是(shi)指運動(dong)頭盔、散打頭盔，護(hu)頭帶、護(hu)頭帽等(deng)，特別是(shi)在(zai)拳擊、散打、輪滑等(deng)運動(dong)中(zhong)頭部在(zai)運動(dong)中(zhong)受傷(shang)幾率較大，這些頭部護(hu)具(ju)可以(yi)在(zai)很好的防止對(dui)頭部造成(cheng)傷(shang)害。

2，手部護(hu)(hu)具多(duo)為護(hu)(hu)腕、護(hu)(hu)肘、護(hu)(hu)臂、護(hu)(hu)指，一是防止在(zai)運動中(zhong)對關節的損傷，二是可以在(zai)一定程(cheng)度上(shang)增強(qiang)手部力量(liang)，還兼(jian)具美觀舒(shu)適的特點(dian)，一般在(zai)球類運動或是健身時用(yong)到得比較多(duo)。

3，腰肩護(hu)具主要就是護(hu)腰、護(hu)肩，主要用(yong)(yong)于競(jing)技(ji)體(ti)育(yu)、健身(shen)中保護(hu)和(he)減少(shao)身(shen)體(ti)各部位運(yun)(yun)動中受(shou)到損傷當中，起到保護(hu)作(zuo)用(yong)(yong)。同(tong)時對運(yun)(yun)動中的(de)損傷及傷痛也有一(yi)定的(de)幫助作(zuo)用(yong)(yong)。

4，腿部護具一般(ban)有護膝、護踝、護腿，可(ke)以(yi)很好(hao)的固定(ding)(ding)關節(jie)(jie)，減(jian)輕運動中(zhong)(zhong)關節(jie)(jie)的碰(peng)撞和磨損(sun)，還(huan)能(neng)防止運動中(zhong)(zhong)對(dui)表皮的損(sun)傷，同時(shi)對(dui)受(shou)傷后(hou)的腿部康復也有一定(ding)(ding)的積極作用。