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1，兒(er)童、青(qing)少(shao)年正處于(yu)生長發育的關(guan)鍵階段，缺鈣(gai)的話易導(dao)致骨骼發育遲緩，牙齒萌出較晚(wan)等(deng)癥狀，因此給兒(er)童補鈣(gai)是(shi)必要的，如(ru)鈣(gai)鐵鋅咀嚼片(pian)可全面補充營養(yang)，另外水果口味的鈣(gai)片(pian)孩子也(ye)比較容易接受。

2，中(zhong)(zhong)老年人(ren)隨著(zhu)年齡的增長，鈣(gai)量(liang)流失嚴重，極易引發骨質疏松(song)、關節不適等問題，中(zhong)(zhong)老年人(ren)補鈣(gai)有利(li)于緩解改(gai)善(shan)身體不適狀況，最好選擇含有維D的鈣(gai)片，更有利(li)于吸收和(he)利(li)用，另(ling)外中(zhong)(zhong)老年人(ren)還(huan)要注意補鈣(gai)飲(yin)食的飲(yin)用，從多方(fang)面(mian)減緩鈣(gai)的流失。

3，鈣廣泛(fan)存在于人體(ti)的骨骼、牙齒(chi)等(deng)等(deng)之(zhi)中，是健康成(cheng)長(chang)的保證。所以每個成(cheng)人都(dou)可以適當的補充(chong)鈣片(pian)，幫助強健骨骼、提高免疫力等(deng)。

4，由(you)于(yu)胎兒骨骼(ge)形(xing)成(cheng)所需要(yao)的鈣(gai)完全來(lai)源于(yu)母體(ti)，因(yin)此(ci)孕(yun)婦(fu)消耗的鈣(gai)量(liang)要(yao)遠遠大(da)于(yu)普(pu)通人，而日常飲食遠遠不能(neng)滿足孕(yun)期及哺乳期鈣(gai)的需求，因(yin)此(ci)孕(yun)婦(fu)補鈣(gai)是必須的，但由(you)于(yu)孕(yun)婦(fu)特(te)殊的體(ti)質，最好選擇孕(yun)婦(fu)專用(yong)鈣(gai)片。