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一、冰淇淋熱量有多高

冰淇淋是以(yi)飲用水(shui)、牛奶、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等為(wei)主(zhu)要(yao)原(yuan)料制作，能量較高，減肥期間不宜多(duo)食。冰淇淋熱(re)量為(wei)127大卡/100g

100克(ke)(ke)冰淇淋中含：水(shui)分74.4克(ke)(ke)、蛋白(bai)質2.4克(ke)(ke)、脂肪5.3克(ke)(ke)、糖(tang)17.3克(ke)(ke)，另含有少量的維生(sheng)素A、B2、E以及鈣、鉀、鋅(xin)等微量元(yuan)素。

得出結論：100克冰淇(qi)淋相當(dang)于(yu)35克大米(mi)飯。因此，吃冰淇(qi)淋一定要有度。

二、冰淇淋怎么做

把(ba)淡奶(nai)油倒(dao)入容(rong)(rong)器(qi)，用(yong)(yong)攪拌器(qi)打至(zhi)七分發；將(jiang)牛奶(nai)加至(zhi)七分發的(de)奶(nai)油里；將(jiang)洗凈切(qie)好的(de)水果和(he)糖一并放入，將(jiang)混(hun)合(he)液攪拌均勻；把(ba)冰(bing)(bing)淇淋液緩慢倒(dao)入冰(bing)(bing)桶，啟動冰(bing)(bing)淇淋器(qi)開(kai)關；大(da)概20分鐘(zhong)后冰(bing)(bing)淇淋大(da)致完(wan)成；還可以用(yong)(yong)模具做(zuo)出自(zi)己喜(xi)歡的(de)造(zao)型(xing)，或者直接取出，放入容(rong)(rong)器(qi)，就(jiu)可以食用(yong)(yong)了。

三、冰淇淋吃多了會怎么樣

常吃冰淇淋會有危害，冰淇淋吃多了(le)可能會造成挑(tiao)食、肥胖、抵抗(kang)力下降、過量食用(yong)冷飲易患腸(chang)套疊。

四、什么冰淇淋好吃

優質的冰淇淋的關鍵在于混合料的比例，能讓冰晶、濃縮鮮奶油與空氣的結構達到平衡。水分少，冰晶細小，冰淇淋質地可能就越順滑；糖太多，冰淇淋會變脆弱；而乳脂肪太多就會感到膩。高品質的冰淇淋品牌，應該有(you)綿密且(qie)柔軟，醇厚又(you)順滑的口感，用冰淇淋自(zi)身的乳香襯托其他(ta)天(tian)然食材(cai)的風味，健康(kang)低(di)脂，少(shao)有(you)添加劑。

五、冰淇淋和奶茶哪個更容易長胖

奶(nai)油冰淇淋的熱量(liang)約(yue)為(wei)225大卡/100克，珍珠奶(nai)茶(cha)的熱量約為52大(da)卡/100克。奶(nai)油冰淇(qi)淋(lin)的熱(re)量遠高于奶(nai)茶，在減肥期間這兩樣(yang)都要少吃。