1、顏(yan)色：運(yun)動服的顏(yan)色有(you)很多(duo)，亮(liang)色的、淺色的、深色的等等，可(ke)以根(gen)據(ju)自己的喜好(hao)(hao)來選(xuan)擇，還要看(kan)季節。一般情況下，熱天穿淺色一點，冬天穿深色一點比較好(hao)(hao)。

2、季(ji)(ji)節(jie)：夏季(ji)(ji)可選(xuan)擇薄而輕盈的運(yun)動裝幫助散(san)熱，秋冬季(ji)(ji)則選(xuan)擇既能(neng)保存(cun)熱量又能(neng)散(san)發濕(shi)氣的運(yun)動服，使肌肉(rou)感(gan)覺舒適柔軟(ruan)，避(bi)免運(yun)動中受到不必要的身體機能(neng)傷害。

3、身材：運(yun)動服因為其寬(kuan)松(song)的款式，容易顯胖，所以較胖的人應該(gai)選擇(ze)具(ju)有收縮感(gan)的顏色，黑色、深藍(lan)色、墨(mo)藍(lan)色等深色系。另外簡單實用的款式可以避免(mian)視覺上的累(lei)贅感(gan)，切(qie)忌選擇(ze)緊身的運(yun)動服，以免(mian)暴露形體上的缺(que)點(dian)。

4、款式：夏天有(you)(you)短(duan)(duan)袖休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)(duan)褲(ku)運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)(you)短(duan)(duan)裙休(xiu)閑套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球(qiu)穿的那(nei)種，既顯身材有(you)(you)很(hen)運(yun)動(dong)。秋冬季有(you)(you)長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)(you)三件套(tao)(tao)的運(yun)動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運(yun)動(dong)服(fu)三件套(tao)(tao)不僅包括了(le)衣(yi)服(fu)褲(ku)子還包括了(le)一件馬(ma)甲(jia)。