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1、顏色(se)(se)：運動(dong)服的顏色(se)(se)有很(hen)多(duo)，亮(liang)色(se)(se)的、淺(qian)色(se)(se)的、深色(se)(se)的等等，可以根據自己的喜好來(lai)選擇，還要看季(ji)節。一(yi)(yi)般情況下，熱天穿淺(qian)色(se)(se)一(yi)(yi)點，冬天穿深色(se)(se)一(yi)(yi)點比較好。

2、季節：夏季可(ke)選擇薄而輕盈的(de)運(yun)動裝(zhuang)幫助散熱，秋(qiu)冬季則選擇既能保存熱量(liang)又能散發(fa)濕氣的(de)運(yun)動服，使肌肉感覺舒適柔軟，避免運(yun)動中(zhong)受(shou)到不(bu)必(bi)要的(de)身體機能傷害。

3、身(shen)材：運動服(fu)(fu)因為其寬松的款式，容易顯胖，所以較(jiao)胖的人應該選擇(ze)具有收(shou)縮感(gan)的顏色(se)，黑(hei)色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系(xi)。另外簡單實用的款式可以避免(mian)視覺(jue)上的累贅(zhui)感(gan)，切(qie)忌(ji)選擇(ze)緊(jin)身(shen)的運動服(fu)(fu)，以免(mian)暴(bao)露形體(ti)上的缺點。

4、款式：夏(xia)天有短(duan)袖休閑(xian)套裝，短(duan)褲運(yun)動(dong)(dong)套裝，也(ye)有短(duan)裙休閑(xian)套裝，類似打(da)網球穿的那種，既顯身(shen)材有很運(yun)動(dong)(dong)。秋冬季有長袖套裝，更有三件(jian)套的運(yun)動(dong)(dong)套裝，一般來說(shuo)運(yun)動(dong)(dong)服三件(jian)套不僅包括了衣服褲子還(huan)包括了一件(jian)馬甲(jia)。