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1、顏(yan)色(se)(se)(se)：運動(dong)服(fu)的(de)顏(yan)色(se)(se)(se)有很多(duo)，亮色(se)(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)(se)的(de)、深(shen)色(se)(se)(se)的(de)等等，可以根(gen)據自己的(de)喜好(hao)來(lai)選擇，還要(yao)看季節。一般情(qing)況下(xia)，熱天穿淺色(se)(se)(se)一點，冬天穿深(shen)色(se)(se)(se)一點比較好(hao)。

2、季節(jie)：夏季可(ke)選擇(ze)薄而輕(qing)盈的運(yun)動裝幫助散熱，秋冬季則(ze)選擇(ze)既能保存熱量又能散發濕(shi)氣的運(yun)動服，使肌肉感(gan)覺舒(shu)適柔軟，避(bi)免運(yun)動中受(shou)到(dao)不必要的身體機能傷害(hai)。

3、身材：運動(dong)服因為其寬松的(de)(de)款式，容易顯胖，所以較(jiao)胖的(de)(de)人應該選擇具有收縮感的(de)(de)顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)、墨藍(lan)色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外簡(jian)單實(shi)用的(de)(de)款式可以避免(mian)視(shi)覺上的(de)(de)累(lei)贅感，切忌(ji)選擇緊身的(de)(de)運動(dong)服，以免(mian)暴露形體上的(de)(de)缺(que)點(dian)。

4、款式：夏天有(you)短袖(xiu)休閑套裝(zhuang)(zhuang)，短褲運動(dong)(dong)套裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短裙(qun)休閑套裝(zhuang)(zhuang)，類似(si)打(da)網球穿的(de)那種，既顯身材有(you)很運動(dong)(dong)。秋冬(dong)季有(you)長(chang)袖(xiu)套裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三(san)件套的(de)運動(dong)(dong)套裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運動(dong)(dong)服(fu)三(san)件套不僅包括了衣服(fu)褲子還包括了一件馬(ma)甲(jia)。