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1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很多(duo)，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深色(se)的(de)等等，可以根(gen)據自(zi)己的(de)喜好來選擇，還要看季(ji)節。一般情(qing)況下，熱天穿淺色(se)一點，冬(dong)天穿深色(se)一點比較(jiao)好。

2、季節：夏季可選擇薄(bo)而輕盈的(de)運動裝幫(bang)助(zhu)散熱，秋冬季則選擇既能保(bao)存熱量(liang)又能散發(fa)濕氣的(de)運動服(fu)，使(shi)肌肉感覺舒適柔軟，避免(mian)運動中受到不必(bi)要(yao)的(de)身體機能傷害。

3、身(shen)材：運動(dong)服(fu)因為(wei)其寬松的款式(shi)，容易(yi)顯胖，所以較胖的人(ren)應(ying)該選擇具有收縮(suo)感(gan)的顏色(se)，黑色(se)、深藍色(se)、墨藍色(se)等深色(se)系(xi)。另外(wai)簡單(dan)實用的款式(shi)可以避免視覺上的累贅感(gan)，切忌選擇緊身(shen)的運動(dong)服(fu)，以免暴露形體上的缺點。

4、款式：夏天(tian)有短(duan)(duan)袖休閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)，短(duan)(duan)褲運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，也(ye)有短(duan)(duan)裙休閑(xian)套(tao)(tao)裝(zhuang)，類似打網(wang)球穿的那種，既顯身材有很運動(dong)。秋冬季有長袖套(tao)(tao)裝(zhuang)，更有三件(jian)套(tao)(tao)的運動(dong)套(tao)(tao)裝(zhuang)，一般來說運動(dong)服三件(jian)套(tao)(tao)不(bu)僅包括了(le)衣服褲子還包括了(le)一件(jian)馬甲。