1、顏色(se)(se)：運動服的(de)顏色(se)(se)有很多，亮色(se)(se)的(de)、淺色(se)(se)的(de)、深色(se)(se)的(de)等等，可以根據自己的(de)喜(xi)好(hao)來選擇，還要看季節。一(yi)般情況下，熱(re)天(tian)穿(chuan)淺色(se)(se)一(yi)點，冬天(tian)穿(chuan)深色(se)(se)一(yi)點比較好(hao)。

2、季節(jie)：夏季可選(xuan)擇薄而輕盈的(de)運動(dong)裝幫助散(san)熱，秋冬季則選(xuan)擇既能保存熱量(liang)又(you)能散(san)發濕氣(qi)的(de)運動(dong)服，使肌肉(rou)感覺(jue)舒(shu)適柔軟，避免運動(dong)中(zhong)受到不必要的(de)身體機能傷害。

3、身材：運(yun)動服因為其寬松的款(kuan)式，容易顯(xian)胖，所以較胖的人(ren)應(ying)該(gai)選(xuan)擇(ze)具有收(shou)縮感(gan)的顏色(se)(se)，黑色(se)(se)、深藍(lan)色(se)(se)、墨(mo)藍(lan)色(se)(se)等深色(se)(se)系。另外(wai)簡單實用的款(kuan)式可以避免視覺(jue)上(shang)的累贅感(gan)，切忌選(xuan)擇(ze)緊身的運(yun)動服，以免暴露形體上(shang)的缺點。

4、款式：夏天有(you)短(duan)袖休閑(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短(duan)褲(ku)(ku)運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休閑(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打(da)網球穿的(de)(de)那(nei)種(zhong)，既顯身材(cai)有(you)很運(yun)動(dong)。秋冬季有(you)長袖套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)的(de)(de)運(yun)動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一般來說運(yun)動(dong)服(fu)三件(jian)套(tao)不僅包括了衣服(fu)褲(ku)(ku)子還包括了一件(jian)馬甲。