1、顏色(se)：運動(dong)服的(de)(de)(de)顏色(se)有很(hen)多(duo)，亮(liang)色(se)的(de)(de)(de)、淺色(se)的(de)(de)(de)、深(shen)色(se)的(de)(de)(de)等(deng)等(deng)，可以根據自(zi)己的(de)(de)(de)喜好(hao)來選擇(ze)，還(huan)要看季(ji)節。一(yi)(yi)般情況(kuang)下，熱(re)天(tian)穿淺色(se)一(yi)(yi)點(dian)，冬天(tian)穿深(shen)色(se)一(yi)(yi)點(dian)比較好(hao)。

2、季節：夏季可(ke)選擇薄(bo)而輕盈(ying)的(de)(de)(de)運動裝幫助散熱，秋冬季則選擇既能(neng)(neng)保(bao)存熱量又能(neng)(neng)散發濕氣的(de)(de)(de)運動服，使肌肉感覺舒適(shi)柔軟，避免運動中受到不必要的(de)(de)(de)身體機能(neng)(neng)傷害。

3、身材(cai)：運(yun)動(dong)服因為其寬松(song)的(de)款式，容易(yi)顯胖，所以(yi)較胖的(de)人應該選(xuan)擇具有(you)收縮感的(de)顏色(se)，黑(hei)色(se)、深(shen)藍色(se)、墨(mo)藍色(se)等深(shen)色(se)系。另外(wai)簡單實用的(de)款式可以(yi)避免視(shi)覺上的(de)累贅感，切忌選(xuan)擇緊身的(de)運(yun)動(dong)服，以(yi)免暴露形體上的(de)缺(que)點。

4、款式(shi)：夏(xia)天有(you)短(duan)袖休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)，短(duan)褲運(yun)動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)，也有(you)短(duan)裙休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)，類似打網球穿的那(nei)種，既顯身材有(you)很運(yun)動(dong)(dong)。秋冬季有(you)長(chang)袖套(tao)裝(zhuang)，更有(you)三件(jian)套(tao)的運(yun)動(dong)(dong)套(tao)裝(zhuang)，一(yi)般來說運(yun)動(dong)(dong)服三件(jian)套(tao)不僅(jin)包括了(le)(le)衣服褲子還包括了(le)(le)一(yi)件(jian)馬甲。