1、顏色(se)：運動服的(de)顏色(se)有很(hen)多，亮色(se)的(de)、淺色(se)的(de)、深(shen)色(se)的(de)等等，可以根據(ju)自己(ji)的(de)喜好來(lai)選擇(ze)，還要(yao)看季節(jie)。一般(ban)情況下，熱天(tian)穿(chuan)(chuan)淺色(se)一點(dian)，冬(dong)天(tian)穿(chuan)(chuan)深(shen)色(se)一點(dian)比較好。

2、季節：夏季可(ke)選擇薄(bo)而輕盈(ying)的(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)裝幫助(zhu)散熱，秋(qiu)冬(dong)季則選擇既(ji)能保存(cun)熱量又能散發濕氣的(de)運(yun)動(dong)(dong)(dong)服，使肌肉感(gan)覺(jue)舒適(shi)柔(rou)軟，避免運(yun)動(dong)(dong)(dong)中受到不(bu)必要的(de)身體(ti)機能傷(shang)害。

3、身(shen)(shen)材：運(yun)動(dong)(dong)服(fu)因為其寬松的(de)(de)款式，容易顯胖，所以較胖的(de)(de)人(ren)應該選(xuan)擇具有收縮感的(de)(de)顏色(se)(se)(se)，黑色(se)(se)(se)、深藍色(se)(se)(se)、墨藍色(se)(se)(se)等深色(se)(se)(se)系。另(ling)外簡單實用(yong)的(de)(de)款式可以避(bi)免(mian)視(shi)覺上的(de)(de)累贅感，切忌選(xuan)擇緊身(shen)(shen)的(de)(de)運(yun)動(dong)(dong)服(fu)，以免(mian)暴露形體(ti)上的(de)(de)缺(que)點。

4、款式：夏天有(you)(you)短袖(xiu)休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，短褲運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，也有(you)(you)短裙休(xiu)閑(xian)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，類似打網球穿(chuan)的(de)那種，既顯身材(cai)有(you)(you)很運動(dong)。秋(qiu)冬季有(you)(you)長袖(xiu)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，更有(you)(you)三件(jian)套(tao)的(de)運動(dong)套(tao)裝(zhuang)(zhuang)，一(yi)般來說運動(dong)服三件(jian)套(tao)不僅(jin)包括(kuo)了(le)衣服褲子還包括(kuo)了(le)一(yi)件(jian)馬甲。