頭(tou)部按摩

按摩可以改善腦部的(de)血液循(xun)環，增強記憶、緩解疲勞、消除緊張、焦虎。還對(dui)防止失眠、耳(er)鳴、耳(er)聾、目眩等(deng)有較(jiao)好的(de)輔助(zhu)治療作用。

按摩方法

用拇指端或指腹按壓穴位。常與揉法結合應用，組成“按揉”復合手法。更多+

頸部按(an)摩(mo)

按(an)摩(mo)肩頸(jing)可以放松神(shen)經、促進血液循環(huan)，增強腦(nao)部供養、緩解肩頸(jing)酸痛(tong)、神(shen)經痛(tong)，肌(ji)肉酸痛(tong)、偏頭痛(tong)。

按摩方法

患者取坐位，用握拳磙法松解頸項部三線，風池→肩井、風府→大椎，岡上肌以及背部豎脊肌。一指禪推痛點，推按風池、大椎，按揉頸項部兩側大筋，由上而下數遍。更多+

背(bei)部按摩

對背部進行按揉，能很好的增強背部肌肉的力量，舒緩背部肌肉緊張狀態，有效消除疲勞之感。精油開(kai)背>>

按摩方法

兩手握空拳，用拳背有節奏地叩擊委中穴；用兩手拇指指腹分別揉按對側肩井穴,有酸脹感為宜。更多+

胸部按摩(mo)

可有效(xiao)增進胸(xiong)部肌肉的協調活動、減少(shao)血瘀、促(cu)進乳房發育、預防乳腺(xian)疾病(bing)、減少(shao)乳腺(xian)增生的發生。

按摩方法

用左手輕輕撫摸右側乳房，反之，用右手輕輕撫摸左側乳房，共3分鐘。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，三者可以交替進行，也可以是無特定線路的任意撫摸。更多+

其(qi)他部位

手部按摩+ 腹部按摩+ 腿部按摩+ 足部按摩+ 足浴足療+

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1、頭冷痛，天熱(re)也(ye)得(de)戴帽子，患者頭部特別怕冷，一年(nian)四季都要戴帽子。病(bing)因(yin)為(wei)虛癥，炙百會穴上星穴。

2、頭(tou)冷(leng)痛(tong)，前額痛(tong)，受寒(han)時疼痛(tong)加重(zhong)，頭(tou)部畏風(feng)(feng)怕(pa)冷(leng)，常(chang)要戴帽子，天(tian)冷(leng)鼻塞(sai)呼吸不利，可分辯氣味，天(tian)熱時癥狀消失，病(bing)因為氣虛血瘀，炙百會穴，上星穴，撥揉(rou)風(feng)(feng)府風(feng)(feng)池(chi)穴。

3、頭(tou)目(mu)昏沉(chen)，精神不振(zhen)，全身無力(li)，病因為心理壓力(li)過大(da)，休息(xi)不到位，點(dian)揉(rou)后溪穴3分鐘，后溪為督(du)脈之會(hui)穴，上通頭(tou)部可使人精神振(zhen)作。

4、偏頭痛,為少陽(yang)膽(dan)經循環不良，取(qu)小腿外(wai)側(ce)，陽(yang)陵泉穴(xue)至(zhi)光明穴(xue)，刮(gua)痧法(fa)(fa)(fa)或撥法(fa)(fa)(fa)，（瀉法(fa)(fa)(fa)）

5、酒后頭痛，點(dian)搡率谷穴(xue)，盧息(xi)穴(xue)，百會(hui)穴(xue)，撥(bo)揉后頭斜方肌起止點(dian)心(xin)，淺拿肩井(jing)穴(xue)。

6、落(luo)枕(zhen)(zhen)，手部(bu)落(luo)枕(zhen)(zhen)穴，人中穴風(feng)府穴強刺激。

7、背痛，直(zhi)取大椎穴旁開5分處(chu)，后溪穴，外關穴強刺激(ji)。病(bing)因為寒凝后背。

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寶(bao)寶(bao)按摩

嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、促進對食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長。給寶寶按摩用撫摸的手法，要輕。過程中注意和寶寶的交流，不要使用精油，時長大概10分鐘就好。更多+

女性(xing)按摩(mo)

三陰交穴對女性是很重要的保健穴位，長按可以補血養顏，緊致肌肉，調理月經，改善皮膚。按摩胸部有助于女性乳房健康，常用托胸按摩、摩搓式按摩、米字型指壓按摩等方法保健胸部。更多+

男性按摩

涌泉穴、關元穴、三陰交穴都是常見的可以用來壯陽的穴位，經常按壓可以讓人提高腎功能。除此之外，男性平時可以通過摩擦下腹部、腹股溝按摩、摩揉睪丸、摩擦雙耳等方法增強性功能。更多+

中老(lao)年(nian)按摩

中老年人經常按摩身體各個部位可以預防腦血管疾病，如可以調節血壓，從而預防中風等。按揉內關穴可保健心臟，神門穴可防止失眠，列缺穴可補肺益腎，委中穴可舒服腰背，天樞穴可增強胃動力。更多+

其他人群

孕婦按摩+產后按摩+青少年按摩+

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按：用手(shou)指(zhi)或(huo)手(shou)掌在皮膚(fu)或(huo)穴位上有節奏地按(an)壓

摩：用手指或手掌在(zai)皮膚或穴位(wei)上進行柔和的摩擦

推：用(yong)手(shou)指或手(shou)掌向(xiang)(xiang)前、向(xiang)(xiang)上(shang)或向(xiang)(xiang)外推擠皮膚肌(ji)肉。

拿：用一(yi)手(shou)或兩手(shou)拿住皮膚、肌(ji)肉或盤膜，向上提起，隨后又放下。

揉：用手(shou)指或(huo)手(shou)掌在皮膚或(huo)穴位上(shang)進行(xing)旋轉活動。

搓：用(yong)單手或雙手搓(cuo)擦肢體

掐：用(yong)手指使勁(jing)壓(ya)穴位。

點：用單指使勁點(dian)按穴位。

叩：用掌或拳叩(kou)打肢體。

滾：用手背近小指部著力于(yu)體表施(shi)術(shu)部位，通(tong)過腕關節的伸曲和前(qian)臂的旋轉、協(xie)調運(yun)動的滾動。

捏：用拇指(zhi)和其他手(shou)指(zhi)在受術部(bu)位做對稱性(xing)擠壓。

擦：用手掌的大魚(yu)際(ji)(ji)，小魚(yu)際(ji)(ji)或掌根在(zai)受(shou)術部位上進行(xing)直線來(lai)回摩擦。

抹：用單手(shou)或雙手(shou)拇指面緊貼(tie)皮(pi)膚，作上下或左(zuo)右往返(fan)移動，移為抹法。

捻：指(zhi)、食指(zhi)面，捏住一定部位，作(zuo)對稱的用力捻(nian)動。

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經絡敲(qiao)擊(ji)的(de)技巧

力度輕重：輕快(kuai)短(duan)為(wei)補，重慢長為(wei)瀉。

敲(qiao)擊的方向：順敲(qiao)為補，逆敲(qiao)為瀉。

穴(xue)位(wei)與病癥

印堂穴

位置：兩眉頭連線(xian)的(de)中(zhong)點處。

主治：健腦醒神(shen)(shen)，安神(shen)(shen)定志，明(ming)目開竅。適用于(yu)前頭痛(tong)、目眩、眼(yan)疾、感冒、精神(shen)(shen)疲乏、失眠、鼻炎、高(gao)血壓等病(bing)癥。

迎香穴

位置：鼻翼外(wai)旁(pang)開(kai)5分，鼻唇溝內。

主(zhu)治：清熱散風，宣通鼻竅，預(yu)防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等(deng)病癥。

人中穴

位置(zhi)：在(zai)人中溝上(shang)三分之一與(yu)下三分之二交點處(chu)。

主治：常用(yong)于小兒驚風、中(zhong)暑、中(zhong)風、面神經(jing)麻痹、急(ji)性腰扭(niu)傷的治療與急(ji)救。

睛明穴

位置：目(mu)內眥旁上方0.1寸(cun)處。

主治：常用(yong)于目疾病(bing)的治療與保健。

攢竹穴

位置：在(zai)眉(mei)頭，當(dang)眶上切跡處。

主治：常用于頭痛(tong)、目(mu)眩(xuan)、眉骨痛(tong)、目(mu)赤(chi)腫痛(tong)、視物不清、流淚、口眼歪斜等病癥(zheng)的治療與保(bao)健。

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1、辯證施補

分清陰虛還是(shi)陽虛，氣在還是(shi)血虛，要辨清病在哪個臟(zang)腑。

2、集中注意力

只有在(zai)注意力(li)集中(zhong)、呼吸均勻的(de)(de)情況(kuang)下才能細心體(ti)會到機體(ti)在(zai)實行(xing)了(le)自我按摩后的(de)(de)反應、變化。

3、循序漸進

按摩補益健(jian)身(shen)，需長期(qi)堅(jian)持(chi)，持(chi)之以恒，有的甚至要(yao)終(zhong)生(sheng)堅(jian)持(chi)，才(cai)能(neng)達(da)到健(jian)康長壽的目的。

4、時間適當

按(an)摩補益如能選擇適當(dang)的時間(jian)，將會(hui)收到(dao)更(geng)好的效果。一般均宜(yi)安排在早晚(wan)進行，效果尤(you)佳(jia)。

5、因人而異

要根(gen)據自身或被按摩者的體(ti)質等情況，確(que)定按摩的手(shou)法、力度和持續時間。

6、使用介質

對于皮(pi)膚(fu)干燥的(de)人、老年(nian)人和(he)皮(pi)膚(fu)嬌嫩的(de)嬰幼兒，則要使用麻油、按摩膏等介(jie)質。

7、避風保暖

注意(yi)選擇溫(wen)暖(nuan)無風的舒適環境。若在冬天按摩，更要注意(yi)施術時(shi)先將雙手搓熱再(zai)進行。

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不正規足浴店在裝修風格上一般都不太講究，昏暗的室內環境渲染曖昧分氛圍，多為樓中樓，一樓象征性的擺設足浴足療相應設備，而樓上卻暗藏神秘包房。另外就是芒果视频里面絲毫找不到崇尚健康、熱衷保健等蜘絲馬跡，取而代之的是各種暗含隱喻的特色服務項目名稱。泰式按摩>> 日式按摩>>

1、一般來(lai)說街邊小店(dian)有(you)紅燈(deng)的地方(fang)就不太正規。

2、大一點的休閑足浴會(hui)所(suo)可以詢問老板(ban)是否(fou)正規(gui)。

3、開在商業區(qu)中心或者寫字樓(lou)里的相對比(bi)較正規一(yi)點(dian)。

4、部分(fen)中醫養生館、私立醫院也提供足療按摩服務，這(zhe)種場所一般比較正規。

PS：正規(gui)足療也(ye)分為兩種，一(yi)種是長(chang)相身(shen)材一(yi)般(ban)但是手(shou)法(fa)卻(que)很好(hao)(hao)的(de)(de)，一(yi)種是會聊天長(chang)相身(shen)材好(hao)(hao)但是手(shou)法(fa)很一(yi)般(ban)的(de)(de)，足療店里邊手(shou)法(fa)好(hao)(hao)的(de)(de)的(de)(de)確少，如果想(xiang)享受正宗的(de)(de)足療按摩(mo)手(shou)法(fa)，大(da)家可以讓服務員叫個手(shou)法(fa)好(hao)(hao)的(de)(de)試試。

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1、處理顧(gu)(gu)客(ke)佩戴的飾(shi)物，最(zui)好讓(rang)顧(gu)(gu)客(ke)自(zi)己放置(zhi)妥當。

2、請(qing)顧客換上與項(xiang)目對應的服(fu)裝(zhuang)，為顧客包(bao)頭(tou)

3、按摩前要(yao)清(qing)潔雙(shuang)手，按身(shen)體后(hou)再去(qu)摁頭部時要(yao)再次清(qing)潔雙(shuang)手。

4、 把握好聊(liao)天(tian)的(de)度，不要引起顧(gu)客情緒太激動(dong)，護(hu)理(li)中切忌打探顧(gu)客私事。

5、根據(ju)不同部位和(he)不同人群(qun)調控(kong)按(an)摩(mo)力度；掌(zhang)控(kong)好按(an)摩(mo)時間，有(you)序有(you)節奏。

6、注(zhu)意(yi)不禮貌(mao)讓(rang)人反感(gan)的個人小動作

7、按摩(mo)過程(cheng)中要隨時觀察顧客反應(ying)，適時調(diao)整方法。

8、 護理過程中(zhong)不應隨意離開顧(gu)客。

9、多(duo)多(duo)學習按(an)摩手法

10、按(an)摩(mo)中巧妙利用毛巾(jin)遮(zhe)蓋顧客裸露的身體(ti)

11、注意(yi)環(huan)境與氛圍對顧客情緒的影響。

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