我國美(mei)食(shi)資源豐富(fu),除了(le)有(you)數不清的菜譜(pu),煲(bao)湯(tang)的品類(lei)也(ye)是多的數不清。天上飛(fei)的、水里游的,只(zhi)要(yao)能(neng)吃,我們就能(neng)用(yong)來煲(bao)出(chu)美(mei)味(wei)健康(kang)的湯(tang)品。煲(bao)湯(tang)不僅(jin)是要(yao)好喝,更重(zhong)要(yao)的是各(ge)種煲(bao)湯(tang)的材(cai)料要(yao)相輔相成(cheng),達到養生的功(gong)效。那么(me)煲(bao)湯(tang)的材(cai)料有(you)哪些呢?本(ben)期專題為(wei)大家(jia)羅列了(le)各(ge)式各(ge)樣(yang)的煲(bao)湯(tang)按材(cai)料以(yi)及湯(tang)譜(pu),快來學(xue)學(xue)吧。
平菇鵝肉湯
材(cai)料:鵝一整只、平菇300g、油適(shi)當、鹽適(shi)量、干(gan)山楂適(shi)當、米酒適(shi)當、小辣(la)椒適(shi)當、麻椒適(shi)當、八角(jiao)茴(hui)香適(shi)當、蒜適(shi)當。
做法:
1、削皮的鵝(e)肉切片清洗(xi),水(shui)開(kai)后下鵝(e)肉焯去鮮血。
2、油燒后上切(qie)好(hao)的調(diao)味(wei)品炒出香(xiang)味(wei),下鵝肉倒(dao)點(dian)米酒炒出香(xiang)味(wei),加一海碗冷水。
3、鵝肉快(kuai)速的情(qing)況下(xia)放(fang)入平菇,再煮十五分鐘,加鹽就可以(yi)。
山藥燉鵝湯
材料:土鵝(e)一只、鐵棍山藥、枸(gou)杞子(zi)。
做法:
1、山(shan)藥去皮,土鵝(e)清(qing)洗(xi),控干水份,剁(duo)碎塊狀。
2、涼水入鍋,火災燒開,撈(lao)起來,用溫開水清洗掉鵝表層(ceng)的白(bai)沫子和(he)殘渣。
3、洗完(wan)的鵝入(ru)石鍋,一次性添足開水,大火燒開,加(jia)蔥段和生姜片,轉(zhuan)小火慢燉40分(fen)鐘左右。
4、添加切(qie)割成滾刀塊的淮山藥,再次(ci)小火(huo)慢燉。
5、燉至(zhi)淮山藥(yao)酥爛,用鹽調料,出鍋(guo)前五分鐘(zhong),撒進洗完的(de)枸杞(qi)子(zi)。
大閘蟹冬瓜湯
1、準備(bei)大(da)閘(zha)蟹兩只,洗凈后,對半切開,打(da)開蟹殼后去掉蟹腮(sai),并(bing)將(jiang)腮(sai)部用流水冼凈。冬瓜洗凈后削皮切塊。
2、將(jiang)切開的螃(pang)蟹(xie)裹上少許(xu)紅薯粉,鍋(guo)燒熱后倒(dao)油、放入蔥末、姜末煸炒,再(zai)倒(dao)入螃(pang)蟹(xie)翻炒,將(jiang)螃(pang)蟹(xie)煎炒至兩面金黃關(guan)火。
3、湯鍋里(li)倒上水,燒開后放入冬瓜塊及姜末煮到透明。
4、湯(tang)鍋(guo)中放(fang)入煎后(hou)(hou)的螃蟹,大(da)米燒(shao)開后(hou)(hou),轉小火再(zai)煮5分鐘左右,然后(hou)(hou)大(da)火燒(shao)開。
5、小火(huo)繼續煮5分鐘,即可加鹽、白胡椒(jiao)調味關火(huo)。灑(sa)上蔥(cong)花、香(xiang)菜末上桌。
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